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13/01/2023

Un ratico para tomar Vitamina D ☀️y sentir felicidad 😀💋

09/01/2023

Recarga 🌊🐚✨

#2023

#

08/01/2023

🤍✨

20/12/2022

☀️🫶🏼

14/12/2022

𝘚𝘰𝘮𝘦𝘵𝘪𝘮𝘦𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘰𝘯𝘭𝘺 𝘯𝘦𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘺𝘰𝘶 ✨

05/12/2022

🌊 ☀️ 🌴

04/12/2022

YO LAS AMO 😍🥰 to much!!!

02/12/2022

Y Uds entrenan en Diciembre?? 🎄🎅🏼

En estas fechas donde tenemos tantas reuniones familiares, donde nos salimos un poquito de la retina de alimentación y del entrenamiento… mi consejo es:

NO DEJEN DE MOVERESE!! Entrene aunque sea menos veces… pero ENTRENE!! 🔥💪🏽

🧠CHELIPROGRAM

02/12/2022

🏀🔥

30/11/2022

𝘍𝘦𝘭𝘪𝘻 𝘕𝘰𝘤𝘩𝘦 ✨

16/11/2022

🍎 La asimilación de los alimentos no es igual en todas las horas del dia.

🍎 Preferiblemente alimentos que proveen energía en la mañana, y alimentos reparadores en la noche.

🍎 Evita desayunar no más tarde de más 8 am y cenar no más tarde de las 8 pm.

CHELIPROGRAM… Te reto a vivir mejor!! ❤️…. Agenda tu cita en el link 📲 de mi perfil 💪🏽

16/11/2022

🥗⏰ CRONOALIMENTACION 🔊🔊🔊☝🏽

🍎 La asimilación de los alimentos no es igual en todas las horas del dia.

🍎 Preferiblemente alimentos que proveen energía en la mañana, y alimentos reparadores en la noche.

🍎 Evita desayunar no más tarde de más 8 am y cenar no más tarde de las 8 pm.

CHELIPROGRAM… Te reto a vivir mejor!! ❤️…. Agenda tu cita en el link 📲 de mi perfil 💪🏽

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