Grupo SttepCo

27/03/2025

08/10/2024

¡El momento es ahora!
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25/08/2024

Impacto de la altitud en la cognición. La exposición a la altitud, tanto a corto como a largo plazo, tiene efectos en las funciones neurocognitivas. Los patrones de sueño pueden verse afectados a elevaciones superiores a 1600 m, se observan cambios en los estados de ánimo como euforia o depresión en algunos individuos a partir de los 2500 m, y por encima de los 3000 m, los sujetos pueden experimentar dolor de cabeza, mareos y confusión. A altitudes muy elevadas, pueden presentarse tiempos de reacción más lentos, como una atención reducida (>3500 m), dificultades en el aprendizaje, la memoria espacial y de trabajo (>4000 m), y deterioro en la recuperación de información (>5500 m).

En el caso del deporte, los deportistas podrían tomar decisiones erradas. No solamente en los deportes de conjunto sino en los individuales.

El equipo multidisciplinario que atiende a un deportista debe tener en cuenta muchos factores externos pero también debemos entender que estos factores no se pueden controlar en un 100%

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15/06/2023

Inscripciones abiertas, comenzamos el 20 de Junio

¿Qué aprenderemos en este curso?

Aprenderemos de algunas enfermedades crónicas y de las enfermedades más frecuentes que podemos encontrar en nuestros entrenados, aprenderemos a prescribir ejercicio en cada caso; conoceremos las bases fisiológicas, los principios anatómicos más importantes que nos ayudarán a mejorar la calidad de nuestro servicio.

Además aplicaremos las bases de la prescripción para el tratamiento y la prevención de enfermedades y lesiones. Conoceremos como prescribir ejercicio en adultos mayores sanos, mujeres embarazadas y post parto, niños y jóvenes, de forma que podamos abrir las puertas de nuestro servicio a grupos más específicos que desean y necesitan planes individualizados de entrenamiento

Ingresa a sttepco.com e inscribete en este curso que comienza este 20 de Junio con un webinar en nuestro canal de YouTube

Para más información puedes contactatarnos al WhatsApp +57 3013385271

04/07/2021

🔊 ¿𝐄𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐭𝐞? 🔝🔥⁣
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𝐌𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐮́𝐥𝐚𝐭𝐞 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐡𝐨𝐲 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨 "𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐅𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚" impartido por el Magister Fernando Bohórquez, el Magister Andrés Rojas y el Magister Daniel Quintero⁣
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𝐓𝐞 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐚́𝐠𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐁𝐢𝐨 .⁣
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-sports

03/07/2021

¿𝐘𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞? 📹🆕⁣
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Es un seminario que no te puedes perder si eres , o 🏋️‍♀️🚴‍♂️🏊‍♀️🤸‍♂️⁣
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𝐓𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚́𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐚 𝐭𝐮 𝐧𝐞𝐠𝐨𝐜𝐢𝐨, 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐚𝐧 𝐲 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐦𝐚́𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬.🔝🔥⁣
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Cuéntanos en este post si ya viste el seminario y qué te pareció 😎⁣
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Si aún no lo has visto etiqueta dos colegas o envía este post para que lo vean juntos 👫👬👭⁣
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𝐓𝐞 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐥 𝐯𝐢́𝐝𝐞𝐨 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐁𝐢𝐨 .⁣
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-sports

02/07/2021

🎁 𝐇𝐨𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨𝐬 😨😱⁣
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Si aún no has visto el Seminario Visibilidad Online, ¿que esperas para visitar nuestro Canal de Youtube para ver la grabación? Tenemos un par de regalitos esperándote 🎁🎁⁣
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Si viste el directo, ya debes estar disfrutando tu regalo exclusivo por estar hasta el final 🎉👍⁣
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𝐄𝐧 𝐜𝐮𝐚𝐥𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐇𝐎𝐘 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐭𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 😳🙁⁣
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Te hemos dejado en la Bio de Instagram el enlace directo a la grabación del seminario.⁣
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🏃🏃‍♂️ 𝐀𝐬𝐢́ 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞 𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐚𝐬, 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟓𝟎 𝐝𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬⁣
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-sports

29/06/2021

👨‍🎓👩‍🎓 𝐒𝐚𝐛𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚𝐬 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐛𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 🙈⁣
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☝️ Pero mañana miércoles, conocerás no solo qué significan cada una de estas palabras sino que también sabrás cómo aplicarlas a tu negocio como Entrenador, Gimasio o Empresa Deportiva 🚴🤺🏊‍♀️🏋️‍♂️⛹️‍♀️⁣
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📅 Así que agendate para 𝐦𝐚ñ𝐚𝐧𝐚 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐢𝐨 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟗:𝟎𝟎 𝐀𝐌 (𝐇𝐨𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦𝐛𝐢𝐚) y no te pierdas este seminario interactivo que te dará mucha claridad sobre cómo ganar más visibilidad para tu negocio e incrementar tu cartera de clientes.⁣
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Nos vemos en nuestro Canal de YT. ⁣
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𝐓𝐞 𝐡𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐫𝐚́𝐩𝐢𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.⁣
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Aprovecha para darte un paseito hoy por nuestro canal y disfrutar de los demás seminarios en ciencias del deporte que tenemos para ti.⁣
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Recuerda seguirnos y activar la campañita para que no te pierdas el 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚ñ𝐚𝐧𝐚 𝐦𝐢𝐞́𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐢𝐨 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟗:𝟎𝟎 𝐀𝐌 (𝐇𝐨𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦𝐛𝐢𝐚)⁣
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-sports

28/06/2021

🔥 𝐅𝐚𝐥𝐭𝐚𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐨𝐬 𝐝í𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯é𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐘𝐓 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 🤩⁣⁣
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📆 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐦𝐢é𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐢𝐨 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟗:𝟎𝟎 𝐀𝐌 (𝐇𝐨𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦𝐛𝐢𝐚) para que no te pierdas este seminario que te aportará mucha claridad sobre cómo lograr más visibilidad en redes sociales y la web 📲🖥️⁣⁣
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🤫 Ahhh! y no le cuentes a nadie, pero tendremos mucos regalitos para ese día ⁣⁣
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𝐄𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐭𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐠𝐚𝐬 𝐲 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨. 😉⁣⁣
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27/06/2021

🔊 𝐀𝐧𝐨́𝐭𝐚𝐥𝐨 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚, 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐨 𝐦𝐢𝐞́𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐢𝐨 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨 📹 🎧👨‍💻👩‍💻⁣
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𝐘 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 🤩⁣
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⏰ A las 09:00 AM (hora Colombia) tendremos el 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 "𝐄𝐧 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐬 + 𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬" 🚀 Un seminario dedicado exclusivamente a Entrenadores, Gimnasios y Empresas Deportivas 🔥🔝⁣
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➡️ ¿Sabias que tener muchos seguidores y me gusta en las publicaciones no es una garantía de tener muchos y buenos clientes? 🤔⁣
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➡️ ¿Sabias que actualmente hay más de 4.000 millones de usuarios activos en las redes sociales? 😱⁣
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➡️ ¿Sabías que hay redes sociales en particular que son verdaderos ríos de prospectos esperandote para comprar tus servicios y/o productos? 🧐⁣
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𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐭𝐚𝐫 𝐦𝐚́𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬.⁣
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Así que 𝐧𝐨𝐬 𝐯𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐨 𝐦𝐢𝐞́𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐢𝐨 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟗:𝟎𝟎 𝐀𝐦 (𝐇𝐨𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦𝐛𝐢𝐚) 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞.⁣
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Te hemos dejado el enlace al seminario en nuestra Bio . Puedes acceder hoy, ver algunos de los seminarios y ponencias que hemos compartido contigo de manera gratuita. ⁣
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👆¡𝐘 𝐥𝐨 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞! 𝐒𝐮𝐬𝐜𝐫𝐢́𝐛𝐢𝐞𝐭𝐞 𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐃𝐚́𝐥𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚 🔔 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐛𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐲 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬.⁣
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¡Nos vemos el miércoles! ⁣
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