Primate Box

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Primate Box Centro de acondicionamiento deportivo donde trabajamos el método Cross Training dirigido por entrenadores de CF L1 - Thai Kick Boxing y Jiu Jitsu Brasilero

Somos un centro de entrenamiento funcional, donde trabajamos el método Cross Training o entrenamiento de alta intensidad.

¿Que es el Cross Training? El Cross Training es un programa de fuerza, potencia y acondicionamiento basado en el entrenamiento funcional y el entrenamiento extremo con el fin de mejorar tu nivel de resistencia cardiovascular y muscular. En Primate Box implementamos un programa integral de bienestar, salud y acondicionamiento físico; basado en un sistema de entrenamiento y nutrición que te ayudará a mejorar tus niveles Fitness e incrementar tu calidad corporal.

05/10/2026

Puntualidad: lo único que cuesta cero y vale todo. te lo dice tu coach de confianza, Nilady contreras.

29/09/2026

La importancia del calentamiento 🥊

Antes de cada sesión de entrenamiento, dedicar tiempo al calentamiento es fundamental para maximizar tu rendimiento y prevenir lesiones. Un buen calentamiento:

✅ Aumenta el flujo sanguíneo hacia los músculos
✅ Mejora la movilidad articular
✅ Prepara el sistema nervioso para el esfuerzo
✅ Reduce significativamente el riesgo de lesiones

En Primate Box, cada clase inicia con una fase de activación diseñada para que tu cuerpo esté listo antes de exigirle el máximo. No es un paso opcional, es parte esencial del proceso.

26/09/2026

pov: descubriste que el box también se entrena en primate.

Montería es la plaza. 🦍🔥 Mañana nuestra delegación pisa suelo sinuano en la para demostrar el calibre de esta tribu.Me...
26/09/2026

Montería es la plaza. 🦍🔥 Mañana nuestra delegación pisa suelo sinuano en la para demostrar el calibre de esta tribu.
Meses de magnesio, sudor y hierro acumulado en la casa se resumen en esta jornada. Aquí no venimos a probar suerte; venimos a imponer el estándar de preparación física y la resistencia de nuestra gente. 10 atletas, una sola bandera y la misma disciplina inquebrantable.
Dejen la piel en la pista: Kelly, Enrique, Yeimmy, Daniela, Juan, Andrés, César, Jesús, Thiago y Carolina. La manada entera está con ustedes. 💥
AltoRendimiento CartagenaFitness AtletasPrimate

10/09/2026

“¿Cómo era mi vida antes del crossfit?”

Jugaba baloncesto, era competitivo... hasta que la universidad terminó y con ella la disciplina
sedentario, sin entrenar, tomando de más
hasta que en 2019 llegó a primate y todo cambió
hoy entrena todo el cuerpo, no solo levanta pesas.

— recupera esa versión de sí mismo que extrañaba

02/09/2026

Transformación real, resultados reales 💪
en primate box no solo entrenas el cuerpo, construyes disciplina.

Este es el testimonio de alguien que decidió cambiar su vida

¿tú también estás listo?

🎂🖤💛 ¡Feliz cumpleaños Diana Karolina ♡ ! 💛🖤🎂Hoy queremos celebrar a una persona muy especial para nuestra familia PRIMAT...
02/09/2026

🎂🖤💛 ¡Feliz cumpleaños Diana Karolina ♡ ! 💛🖤🎂

Hoy queremos celebrar a una persona muy especial para nuestra familia PRIMATE BOX. 🦍✨

Gracias por tu compromiso, tu amabilidad y por estar siempre pendiente de que todo funcione de la mejor manera. Tu trabajo y tu actitud hacen parte importante de la experiencia que vivimos cada día en nuestro box. 🙌🏼

Deseamos que este nuevo año de vida llegue cargado de salud, amor, felicidad, prosperidad y muchos sueños cumplidos. Que nunca te falten motivos para sonreír y que todos tus proyectos sigan creciendo. 🥳✨

De parte de toda la familia PRIMATE BOX, te deseamos un ¡MUY FELIZ CUMPLEAÑOS! 🎉🎈

¡Que disfrutes muchísimo tu día! 🖤💛🦍

Hoy queremos felicitar a una gran persona y compañero de box. Nuestro entrenador de Boxeo🥊🎉 Que más allá de ser un excel...
18/08/2026

Hoy queremos felicitar a una gran persona y compañero de box. Nuestro entrenador de Boxeo🥊🎉 Que más allá de ser un excelente entrenador, destacamos esa personalidad tranquila, amable y gentil que lo caracteriza, siempre dispuesto a ayudar y brindar una buena energía a quienes lo rodean
¡Te deseamos muchos éxitos y que sigan llegando grandes cosas para ti! 🥊🥳 Harold Andrade Torres

13/08/2026

Llego el gran momento !! FITLAND 2026 ES UN REALIDAD 🔥🔥

Con un gran orgullo queremos presentar a cada uno de los atletas que nos van a estar representando en esta edición de Fitland !! Les deseamos el mejor de los éxitos este fin de semana que estará lleno de muchos retos durante estos 4 días de competencias. Un día soñaron con estar acá, este fin de semana a guerrear hasta el último aliento. Agradecimiento especiales a nuestro head coach Char | Coach & Performance y coach Daniel Gentile | Coach de Hyrox - Crossfit - Crossfit Kids por el seguimiento de cada uno de los atletas durante todo este proceso junto a las programaciones Next Level Online Programming y Forging Legacies Program

1. CLAN PRIMATE
• Alexander Viaña
• David Silvera ⚡️
• Luis López
• Yeimmy Margarita Sanchez Cajale

2. THE ROOKIES
• Maicol Baldovino Pérez
• Marking AK Camikasie
• Adrian 🖤
• Stefanny Berdugo Palomino

3. PRIMATE LEGACIES
• Nelson Olascoaga
• Diego Vivero Ebratt
• Yeferson Villa
• Yessi Gomez 🌀

4. LOS COSTEÑOS
• ᄃ尺の丂丂ｷﾉｲ420|ᄃのﾑᄃん|乇刀ｲ尺ﾑ刀ﾑ爪ﾉ乇刀ｲの 🍁🍄‍🟫
• Alex Regino | Coach de pérdida de peso
• Trespa
• Nyledis Carolina Contreras

Dirección

Cartagena De Indias

Horario de apertura

Lunes 5am - 10am
4pm - 10pm
Martes 5am - 10am
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Miércoles 5am - 10am
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Jueves 5am - 10am
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Viernes 5am - 10am
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Sábado 8am - 11am
2pm - 4pm

Teléfono

+573046050745

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