Aprendiendo vida saludable

09/11/2020

Descubre los secretos que te ayudaran a tener un abdomen plano

09/11/2020

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09/11/2020

No dudes en tomarlo si tu nivel de triglicéridos están "por las nubes" te sera de gran ayuda 😋👌🏻

¿Para qué sirve el té de piña con canela? Lo curioso de esta infusión es que se prepara con la cáscara del fruto, la cual tiene antioxidantes que puede ayudar a reducir la inflamación y...

09/11/2020

Tenlo mucho en cuenta antes de llevarte un susto 🥺

09/11/2020

Te aseguro que no te vas a despertar en toda la noche y podras dormir muy bien, si tienes problemas de sueño 🥱

¡Que levante la mano quien duerma de corrido 8 horas seguidas! Cada vez es más común que por el estilo de vida que llevamos, el estrés y la ansiedad, no cumplamos con las 8 horas recomendadas y nos despertemos a la media noche o entre 3 y 4 de la mañana.

09/11/2020

Hola chicos y chicas, aca les dejo algunas comidas que pueden comer de lunes a sabado las cuales pueden venir bien junto con tu entrenamiento 🤩

09/11/2020

¡Es como un apapacho a tu "carita"! Y sí arrasa con las manchas y líneas de expresión.🥰

Últimamente comencé a cuidar más la piel de mi rostro porque, la verdad, sí le tengo miedo a la aparición de arrugas prematuras y otros signos del envejecimiento como las manchas, ojeras o la flacidez en la piel; creí que al tener mi cutis mixto no tenía que preocuparme por la hidratación de...

29/10/2020

Hola mis amores 🥰, acá les dejo un video de mi entrenadora para que pierdas esos kilitos de mas con cardio, recuerda lo importante es la perseverancia y la constancia 💪

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para perder peso. Este entrenamiento es perfecto para hacer en cas...

21/05/2020

Si yo puedo tu tambien puedes 💪🥰

19/05/2020

Hola chicos y chicas bellos, espero que se encuentren muy bien 🥰, aca les dejo un video que encontre super bueno de 6 desayunos que puedes comer para bajar de peso.

Muchos me han preguntado que comidas son las recomendables para poder hacerlo y ya pronto les traere cuales son las mas aconsejables para que bajes esos kilos de mas 😘

Escribeme en los comentarios cual es el desayuno que mas te gusto de la lista o si tienes otro mas hasmelo saber 😊

6 DESAYUNOS PARA ADELGAZAR RAPIDO. HACIENDO ESTOS DESAYUNOS SALUDABLES TODOS LOS DIAS DE TU SEMANA PODRAS BAJAR DE PESO RAPIDO Y SOBRE TODO FACIL. APP que te...

18/05/2020