Entrenando con Charly

04/03/2022

Esto lo hago pa divertirme🤣🤣 😂

18/02/2022

💪🏻Remo con barra, este ejercicio es muy eficiente ya que pone a trabar varios grupos musculares 🔥💪🏻hombro posterior , isquiotibiales, glúteos, espalda baja, espalda alta , posteriormente este ejercicio se enfoca, en la espalda alta, concentrándonos en el trapecio.
🔥💪🏻 Procedimiento del ejercicio nos inclinamos,hacia delante, manteniendo el tronco firmé, llevando la barra hacia el cuádricep, ejecutando el ejercicio hacemos una contracción escapular (sacamos pecho) subiendo los codos cerca a los dorsales,(espalda o cobra ) 💪🏻🔥




bautista.c

18/02/2022

Quiero volver un sueño modo fit 😍🔥🤭💪🏻

15/02/2022

Ajjaja😂😂 la amistad 💪🏻

24/01/2022

19/01/2022

🤣🤣🤣

14/12/2021

🔥💪 un mes de trabajo 🔥💪 los resultados se reflejan🔥 Tú sueñas. Tú Planeas. Tú alcanzas. Habrá obstáculos. Habrá escépticos. Habrá errores. Pero con el trabajo duro, con convicción y con confianza en ti mismo y de los que te rodean, no hay límites.🔥💪

a.bautista.1

09/12/2021

a.bautista.1

09/12/2021

.a.bautista.1