Lunes 5am - 10am 3:30pm - 8:30pm Martes 5am - 10am 3:30pm - 9pm Miércoles 5am - 9am 3:30pm - 9pm Jueves 5am - 10am 3:30pm - 9pm Viernes 5am - 10am 3:30pm - 9pm Sábado 8am - 11am

¿Qué es el sitio web?

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Evolution Central Fitness

Casa
Colombia
Bucaramanga
Evolution Central Fitness

Los mejores sistemas de entrenamiento y asesoria personalizada. Diseñados para ti. Predomina la utilización de ejercicios multi-articulares.

Objetivos de la fuerza funcional
Mejorar las cualidades físicas para luego transferirlo a la practica deportiva o vida cotidiana (trabajar más eficiente). Mejorar el tono miogénico: la dureza del músculo
Mejorar la fuerza del musculo y no su tamaño. Mejorar en los factores neuronales y coordinación: Intramuscular: capacidad del sistema nervioso para reclutar unidades motoras; Intermuscular: interacción de los grupos musculares que generan el movimiento.

24/11/2022

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Quizás la falta de disciplina o decisión es lo que siempre nos frena el deseo de querer ponernos en forma o mejorar nuestra salud, 😓 pero esta es la temporada perfecta para iniciar y tomar en serio nuestra salud y nuestro cuerpo. 💪🏻Terminemos este año e iniciemos el próximo de la mejor manera con nuestro cuerpo y salud.

En este BLACK FRIDAY podrás elegir uno de los planes que asegurarán tu entrenamiento por un buen tiempo prolongado.

Escríbenos, y pregunta por nuestros planes de entrenamiento. y preparémonos para iniciar el próximo año en forma y con la mejor actitud

23/11/2022

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💪Gánale al 2022 y ponte en forma.💪 No lo pienses más te esperaos en nuestras clases personalizadas de crossfit, con métodos que se adaptan a tu cuerpo y tu resistencia

07/09/2022

Toda la asesoría profesional en entrenamiento tos y nutrición que necesites para el cumplimiento de tus objetivos la puedes recibir de manera personal entrenando con nosotros.

05/09/2022

No siempre vamos a estar motivados, por eso es imortante ser disciplinados.

05/09/2022

Cuando tu cuerpo te grite que no puede más, re uerdale que es tu mente la que está al mando.

30/08/2022

Entrena con nosotros y recibe toda la asesoría profesional en tu entrenamiento y nutricion según tu objetivo.

18/08/2022

Ya empieza nuestra nueva temporada, no te pierdas los entrenamientos y los nuevos horarios, vamos con toda a ponernos fitness....

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Carrera 26# 14/20
Bucaramanga
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Lunes	5am - 10am
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