Functional Training Gym

09/08/2015

Mañana !!!!! clase de entrenamiento funcional TABATA !! no te la pierdas .. unicamente aqui en FUNCTIONAL TRAINING GYM ! info 3214169167

Para las chicas amantes al GYM un poco de motivación mas nada :)

07/08/2015

Definicion zona abdominal...

Una de las formas mas efectivas para definir el abdomen se basa en trabajar ejercicios con cargas. Esto ayuda a que el musculo se hipertrofie y poder conseguir que el recto abdominal empiece a ser mas notable. recuerda que tu nivel de grasa corporal debera estar en 12 % o menos para que esta parte de tu cuerpo tenga los resultados esperados. Si quieres saber mas acerca del fitness y los buenos hábitos alimenticios no olvides visitarnos ...

FUNCTIONALTRAINING GYM cuerpo 100 % !!!

07/08/2015

https://www.youtube.com/watch?v=yE2Okncpins

¿Es malo beber alcohol si estas en el gimnasio? REFERENCIA ;http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh22-3/220.pdf Rutinas/Nutricio/Artículos y mas en : htt...

07/08/2015

https://www.youtube.com/watch?v=eafalKH7TPw

Functional Patterns Certified HMP, Lindsay Barajas shows her "practice what you preach" mentality with this Functional Core Exercise Routine! To book a sessi...

04/08/2015

Proteinas naturales ..

Dentro del entrenamiento para definir y por supuesto subir de peso en masa muscular magra las personas se acostumbran a depender de las proteinas en polvo porque son las mas escuchadas en los gimnasios, pero la proteina natural se encuentra en muchos de los alimentos que consumimos. Si quiero tener un proceso de hipertrofia muscular (subir de peso en masa muscular) debo tener en cuenta mi dieta alimenticia para obtener la cantidad necesaria de carbohidratos, proteínas y calorias. Las proteinas en polvo son buenas cuando no consumimos los suficientes nutrientes en las comidas diarias y asi poder tener los resultados esperados ..

Si quieres saber mas de nosotros consultanos FUNCTIONAL TRAINING GYM cuerpo 100 % !!!

04/08/2015

https://www.youtube.com/watch?v=F84xzSnUgPw

Estás confundido acerca de que proteína en polvo se debe usar y cuáles son las diferencias entre la asilada, concentrada e hidrolizada? Cual es mejor y más e...

04/08/2015

https://www.youtube.com/watch?v=kPSjlmweEas

En este capítulo nuevamente revisamos el tema del déficit, pero de forma totalmente completa y con mas gráficos para que tu puedas escoger el mejor déficit p...

04/08/2015

https://www.youtube.com/watch?v=fpoyqVQgHRg

Aquí te explico la razón por la cual la perdida de grasa tiene que ser un proceso lento. 7 consejos adicionales : http://www.imparable.tv/2013/11/7-consejos-...

31/07/2015

Fitness/Entrenamiento Funcional

Es conocido por muchas personas por sus grandes ventajas y efectivos resultados en el fitness y el culturismo. unas de las grandes ventajas del entrenamiento funcional es que mejora tu coordinación, fuerza, condición cardiovascular, velocidad, y quizás una de las mas importantes que ayuda a la tonificacion muscular a través de ejercicios en donde se pone a prueba tu resistencia, saliendo de la monotonía con las rutinas del gimnasio tradicional. El entrenamiento funcional te permite entrenar de la forma que mas te guste sin necesidad de una rutina establecida y con avances notables en poco tiempo, apoyado por una buena dieta nutricional y asesoría indicada.Quieres subir o por el contrario bajar de peso?, el entrenamiento funcional tiene la opción de transformar tu cuerpo y moldearlo a tu gusto, ven y atrévete a retar tus limites y demostrarte a ti mismo que es posible tener una transformacion en poco tiempo y con el deporte hoy en dia esta de moda a nivel mundial por sus efectivos e increibles resultados.

Functional Training Gym cuerpo 100 !!!

31/07/2015

https://www.youtube.com/watch?v=KINq8UAc6NU

April 13, 2013 / For the very first time in Colombia... Zumba Master Class with Walter Diaz, hosted by Margarita Bahamon and Studio Sound.

31/07/2015

https://www.youtube.com/watch?v=H1sdWvnZN6w

TRX Rip Training - Qué es? En este video esplicamos lo que es el Rip Training de TRX http://www.mundofitness.es/catalogsearch/result/?q=trx

31/07/2015

https://www.youtube.com/watch?v=-MIweO9f23A

A Functional Workout Montage with many of the most advanced exercises I've discovered over my career as an integrated movement practitioner. The video consis...