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En conclusion Pilates mejora la calidad de vida. Contamos con todas las máquinas que se necesitan para un circuito completo de Pilates.

Los practicantes del metodo Pilates evidencian importantes beneficios como incrementar la flexibilidad, resistencia, coordinacion y equilibrio; mejora la postura y promueve cuerpos fuertes y esbeltos. Nuestros instructores son fisioterapeutas profesionales, con certificación internacional como instructores del Método Pilates. Nos enfocamos en el bienestar y la salud física de nuestros alumnos, con un trabajo siempre guiado y personalizado. Somos instructores de Pilates desde 2003

26/10/2026

Cada embarazo se vive de una manera diferente, y Daniela y Johanna nos cuentan cómo el movimiento y el ejercicio han transformado su experiencia durante esta etapa. 🤍

En Pilates Synergy las acompañamos a vivir su embarazo con más confianza, conciencia corporal y bienestar.

Si tú también estás viviendo esta etapa, este espacio puede ser para ti. ✨

25/10/2026

Así se ve una de nuestras clases 🤍

Aquí no solo hacemos los ejercicios, también te explicamos cómo hacerlos, qué estás trabajando y cómo puedes mejorar en cada movimiento.

Porque para nosotros, no se trata solo de moverte, sino de que entiendas y disfrutes el proceso. 🧘‍♀️

¿Ya has entrenado con nosotros?

21/10/2026

En Pilates Synergy no solo creemos en el valor de cada sesión, sino también en el proceso que construimos para que comprendas qué necesitas en cada trimestre de tu embarazo.

Si estás embarazada y te interesa, escribe PRENATAL en los comentarios y te orientamos para acompañarte en cada etapa. 🤍

19/10/2026

17/10/2026

En Pilates Synergy creemos que siempre hay algo nuevo por aprender. Por eso, nos formamos constantemente para seguir creciendo y ofrecer lo mejor en cada clase.

¿Te gustaría formarte con nosotros? Escríbenos y te brindamos toda la información que necesitas.

15/10/2026

¿Sabes qué debe hacer un buen coach cuando entrenas durante tu etapa prenatal? 🤰🏼

Acompañarte, adaptar los ejercicios a tus necesidades y ayudarte a moverte de forma segura. Mira el video y descubre cómo lo hacemos en Synergy Pilates.

Escríbenos y agenda tu clase

10/10/2026

No debes dejar de entrenar, aquí en Pilates Synergy puedes priorizarte 🤍 cada etapa merece su tiempo

07/10/2026

¿Embarazada y quieres seguir activa? 🤰🏻 Pilates puede acompañarte en esta etapa con ejercicios adaptados a ti. Escríbenos y te contamos cómo empezar.

04/10/2026

El movimiento también puede acompañarte durante el embarazo. 🤰 Adapta tu entrenamiento a cada etapa y sigue moviéndote de forma segura con el acompañamiento adecuado.

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