16/12/2019
¿Perder peso o perder grasa?
La báscula por lo general obsesiona y frustra, ya que podemos ver personas con el mismo peso pero con físicos y estados de salud totalmente opuestos; lo que de verdad debería preocuparnos es el exceso de grasa, incluso si estás en un grado de obesidad alto lo que mayoritariamente debemos perder es grasa.
Perder músculo o densidad ósea con fórmulas inadecuadas pone en riesgo tu salud.
Recuerda que cuando tengas un proyecto de pérdida de peso o bien de ganancia muscular en te brindamos asesoría profesional. .
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