18/05/2016
Muchas veces luego de un arduo entrenamiento o tal vez después de una larga jornada laboral sentimos unas ganas increíbles de comer. ¿Pero cuál sería una buena opción para hacerlo de una manera deliciosa y saludable?. Aquí te dejamos una receta muy fácil y deliciosa que te ayudara adicional a alcanzar tus metas físicas.
Ingredientes:
- Banano
- Yogurt griego
- frutos secos diversos, crudos (nueces, almendras, maní, etc.)
Mezcla los ingredientes y disfrútalo! muy sencilla de realizar e ideal para un desayuno o pre entrenamiento. No puedes dejar de incluir el banano en tu dieta aún más si practicas deporte ya que esta fruta es gran fuente de macronutrientes, produce saciedad y puede ayudarnos a ahorrar calorías.