MITHO Wellness Club

MITHO Wellness Club Primer club de bienestar 360 en Colombia.
¿Buscas balance, resultados y un estilo de vida sostenible en el tiempo? Aquí, aprenderás todo lo que necesitas

17/04/2026

¿Qué significa pertenecer a un club de wellness?👀

No es solo venir a entrenar. Es entender que tu bienestar se construye en conjunto: cómo te mueves, cómo te recuperas, lo que comes y cómo te sientes en el proceso.

En Mitho, cada espacio hace parte de esa experiencia. Entrenas con intención, tienes herramientas para recuperarte mejor y encuentras todo lo que necesitas para sostener tu rutina en el tiempo.🫰

No es solo un lugar al que vienes. Es un sistema que te acompaña.

17/04/2026

En Mitho no entrenas por cumplir, te mueves para construir cómo quieres sentirte.✨

El movimiento es lo que sostiene todo: tu energía en el día, tu enfoque, tu bienestar a largo plazo. Por eso no es cualquier rutina, es una metodología pensada para ti, para que cada sesión tenga sentido.

Si ya te moviste hoy, increíble.

Y si no, este es tu recordatorio para hacerlo: nunca es tarde.💪🏼

16/04/2026

Entrenar no empieza cuando levantas peso. Empieza antes.💪🏼

Ese momento en el que llegas, respiras, bajas el ritmo y dejas el ruido afuera. Son esos pequeños hábitos que preparan tu mente y tu cuerpo sin que lo notes.

Un buen entrenamiento no es solo lo que haces,
es cómo llegas a hacerlo.

Cuando lo vuelves ritual, deja de ser una tarea
y se convierte en algo que quieres repetir, pero también sostener en el tiempo.

¿Te has dado cuenta de cuáles son tus rituales?👀

10/04/2026

¿Ya sabes lo que necesitas cuando te sientes cargado? La respuesta es sencilla: recuperarte bien.💆‍♀️

Un buen masaje no es solo relajación.
Es técnica + intención + entender tu cuerpo.

¿Para qué sirve de verdad?
1. Libera tensión acumulada
2. Mejora la recuperación muscular
3. Te devuelve energía real

Por eso, es importante entender tu cuerpo, la molestia que tienes y cómo con distintas sesiones puedes mejorar.✨

10/04/2026

Si sientes que entrenas y no pasa mucho… no siempre es falta de disciplina.

Muchas veces es esto👇🏻:

→ Estás repitiendo rutinas que no evolucionan contigo
→ No estás midiendo nada (y lo que no se mide, no se mejora)
→ Estás entrenando cansado, comiendo sin estrategia y recuperando mal

Así es muy difícil ver cambios reales.

Si te ha pasado esto y quieres darle a tu cuerpo el 360 que merece, empieza hoy.

10/04/2026

Entrenar no debería sentirse como una tarea más del día y aquí te explicamos por qué necesitas un sistema 👇🏻:

En nuestro proceso todo está pensado así:

1. Valoración primero, no improvisación
Antes de moverte, entendemos cómo estás hoy.
Qué necesitas, qué te limita y hacia dónde vas.

2. Un plan que sí es tuyo
Entrenamiento + nutrición + recuperación alineados a tus objetivos. No hay fórmulas genéricas porque tu cuerpo no lo es.

3. Un sistema que te sostiene
No dependes de motivación.
Hay una metodología, un espacio y un equipo que hacen que vuelvas.

Ahí es donde deja de ser “ir a entrenar” y empieza a sentirse como un ritual. 🙂‍↕️

Muchas veces sentimos que algo no está en balance…. pero no sabemos exactamente qué es.Tal vez: – Te cuesta sentirte en...
05/04/2026

Muchas veces sentimos que algo no está en balance…. pero no sabemos exactamente qué es.

Tal vez:
– Te cuesta sentirte en calma → chakra raíz
– Te sientes desconectada de tu placer o creatividad → chakra sacro
– Dudas de ti o te cuesta tomar decisiones → plexo solar
– Te cuesta abrirte o soltar → corazón
– Te guardas lo que sientes → garganta
– Estás confundida o sin claridad → tercer ojo

Este espacio es para sentir, conectar y entender qué está pasando en ti ✨ .

A través de la práctica de yoga, una guía de conexión y la creación de tu vela, vas a poder identificar qué chakra necesita tu atención y llevarte un recordatorio tangible de tu intención 🕯️

Sábado 11 de abril
2:00pm – 5:00pm

Reserva tu cupo!🙂‍↔️

Dirección

Calle 109 #14a/21 Bogota
Bogotá
110111

Horario de Apertura

Lunes 5am - 9pm
Martes 5am - 9pm
Miércoles 5am - 9pm
Jueves 5am - 9pm
Viernes 5am - 7pm
Sábado 7am - 3pm
Domingo 8am - 1pm

Teléfono

+573104326282

Página web

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