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Cristian Sanabria

Casa
Colombia
Bogotá
Cristian Sanabria

Experto en Relaciones familiares, manejo de Emociones, comunicación asertiva con nuestros hijos

11/05/2023

Cuando finaliza una relación 😔lo primero que ocurre en nosotros es 💔 la decepción de verte en la versión que tú jamás habías pensado estar.

Después de todo al iniciar esta nueva relación te prometiste a ti mism@ jamás volver a llorar por esa persona 😭

Pero te soy franco ver redes sociales 📱te genera mayor ansiedad 😰 y un estado de depresión el cual no quieres salir

Es por eso que hoy te invito a que inicies el cambio contigo mismo💓🙏el amor propio puede salvar vidas.

🙏

02/05/2023

¿Tienes miedo al Rechazo😟?

Has sentido, alguna vez nervios, ansiedad extrema por el qué pensarán de mí. Miedo intenso y descontrolado al rechazo de los demás, a meter la pata o a hacer el ridículo delante de la gente y bloquearnos antes.🤕

Hoy es más común sentir rechazo, ansiedad 😢 y sobre todo un temblor por todo nuestro cuerpo por no poder expresar lo que sentimos.

Hoy te quiero compartir 🙏 este mensaje 📩 y decirte que si sanas, perdonas a tus padres, a tus familiares y a aquellas 👥 personas que te lastimaron podrás decir en un tiempo logré.

11/01/2022

Te soy sincero la ansiedad y la depresión hoy por hoy acaba con más vidas de las que crees ,😐 la salud mental y emocional cada vez más afecta a gran parte de la Población 🌍mundial.

Te quiero compartir este mensaje si estás pasando por un momento difícil tranquila respira 🙌 la vida te está preparando para que reconozcas que emociones debes cambiar, y que acciones debes tomar al respecto.

Depende de ti la mentalidad de querer cambiar inicia hoy 💻🔥el 2022 comienza y es tu año de sanar

¿Decides sanar tus emociones y transformar tus relaciones?👇👇

07/01/2022

Cuando nos amamos lo suficiente no recibimos migajas de amor ❤️, deja que el amor fluya en ti vida no lo frenes.

Recuerda este 2022 debes amarte un poco más , valorarte un poco más y sobre todo dar lo mejor de ti.

02/01/2022

Espero que estos 364 días del 2022 , puedas cumplir tus sueños y todo lo que tienes en mente.

Hoy te comparto 5 objetivos emocionales que te ayudarán a fortalecer tus relaciones e inteligencia emocional.

☑️ Mejora tu autoestima

☑️ Tener como prioridad tu salud mental

☑️ Ser más género con la familia

☑️Tener más control sobre tus emociones

☑️ Aumentar tu grado de empatía en tus relaciones sociales

31/12/2021

☑️ Antes de que acabe el año quiero decirte gracias por no decaer, no desfallecer en medio de tanto conflicto emocional fuiste fuerte, amaste a pesar de que te rompieran el ❤️, entregaste ese proyecto con todas tus fuerzas aunque no fue aprobado, le dijiste te amo a la persona que no valoro tus sentimiento por esa y mas razones gracias por ser tan valiente

Te deseo un 2022🙌 libre de ansiedad, depresión y de relaciones tóxicas, al final del camino el nuevo año inicia cuando tú decides hacer un cambio real en tu vida y dejar el miedo atrás.

¿Que estás dispuesto a dejar atrás este nuevo año?👇😃

#2022

29/12/2021

Algunas veces se ganan y otras se aprenden, ¡te digo algo deja! fluir tus emociones en ocasiones queremos GANAR y ser los número uno en nuestro campo de acción, pero recuerda si no dejas atrás el ODIO y el RENCOR, nada va cambiar y siempre estarás en segundo lugar.

¿Que estás dispuest@ a dejar antes que finalice el 2021?👇

28/12/2021

Antes que finalice el 2021🙌 te comparto la importancia de tener propósitos emocionales, tal cual como te propones ingresar al GYM 💪, bajar de peso 🤥 y decirte que esta vez irás por tu sueños sin que nadie se interpongan.

Lo mismo debes hacer contigo recuerda cómo es fuera es adentro ❤️ tu regulación emocional debe ser primordial este en el 2022.

¿ Te comprometes hacer un cambio contigo mismo y trabajar en tus emociones?

👇Comenta 🔥🔥 y comparte con aquella persona que lo necesite.

26/12/2021

Cuando tienes situaciónes difíciles que mecanismo elijes para enfrentar los problemas.

Identifica tus emociones transforma tus relaciones 🙌

¿Yo elijo el s**o y dormir? Y tú

👇👇👇

Déjame tus comentarios.

**ocomamor **ologiaeducativa

24/12/2021

Te deseo una Navidad llena de paz, que traiga alegría, amor y un Año Nuevo lleno de luz y esperanza que puedas sanar tus emociones 🌲🙌y te conviertas en la persona que realmente deseas ser.

🎄

24/12/2021

Recuerda en esta Navidad 🌲 compartir con tus seres queridos, diles cuanto los amas, aunque ellos en el fondo no sientan lo mismo que Tú , recuerda que están que les cuesta reconocer sus errores y dejar el pasado ATRAS, tu misión es dar lo que tienes en tu corazón amor al máximo 🔥

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