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Desarrollamos Atletas y Líderes con una Mente para Ganar.

26/09/2026

📍Rosario. La casa donde empezó un sueño enorme. ⚽️

Messi soñó en grande, pero no llegó hasta ahí solo por soñar. Trabajó cada día para acercarse a sus metas.

Eso representa nuestra Cuerda de Motivación MPG: conectar lo que sueñas con lo que haces HOY. 🧠🔥

Porque las grandes metas se construyen con pequeñas acciones repetidas todos los días.

Sueña en grande. Trabaja en pequeño. Hazlo a diario. 💚

Te dejamos la herramienta completa en el link de la bio 👉

24/09/2026

Hay experiencias que te recuerdan que el alto rendimiento empieza mucho antes de ejecutar. 🧠⚡

Visitamos MindLab y compartimos con Franco Lococo | Neuro Sports Solutions , creador del método Vision Sticks, quien nos mostró cómo trabaja la conexión entre visión, atención, procesamiento, decisión y movimiento.

Nos llevamos ideas, preguntas y muchas posibilidades para seguir explorando algo que en MPG nos apasiona: cómo entrenar lo que sucede en la mente antes, durante y después de cada acción.

Porque ver no es suficiente.
Hay que percibir, decidir y responder.

Y cuando mente y acción empiezan a entrenarse juntas, se abre otro nivel de rendimiento. 🔥

Gracias, Franco, por abrirnos las puertas de tu laboratorio y compartir tu experiencia con nosotras.

AltoRendimiento Atención RendimientoDeportivo

20/09/2026

15 meses entrenando su mente.
Muchos desafíos, aprendizajes y crecimiento.

Y esta vez, además, un encuentro muy especial: vino desde Neuquén hasta Buenos Aires para compartir con nosotras parte de ese camino. ❤️

Porque el entrenamiento mental no solo transforma la forma de competir.
También transforma la forma de conocerse, confiar y vivir el deporte.

Gracias por permitirnos acompañarte en este proceso con el Método MPG®. 🏹✨

18/09/2026

El error ya pasó. La pregunta es: ¿vas a regalar también el siguiente punto?

Porque muchas veces en competencia no nos saca del partido el error en sí…

Nos saca lo que hacemos después:

😤 Nos frustramos.
⚡ Nos aceleramos.
🧠 Nos quedamos pensando en lo que pasó.
🎯 Y queremos recuperar todo en la siguiente jugada.

Por eso, después de un error no necesitas pensar más.
Necesitas volver más rápido a la tarea.

Prueba este protocolo:

CORTO – EXHALO – NOMBRO – TAREA – COMPROMISO

Una señal para cortar.
Una exhalación para bajar la activación.
Un dato, sin juicio.
Una sola tarea concreta.
Y un compromiso: el siguiente intento con plan.

Porque el control emocional no significa no frustrarte.

Significa que la frustración no decida tu siguiente acción.

El error no se arregla con emoción.
Se gestiona volviendo a la tarea.

👉 Guárdalo y practica este reset en tu próximo entrenamiento.

Y cuéntanos: ¿cuál de estos pasos te parece más importante para recuperarte después de un error?

12/09/2026

No necesitas "sentirte bien" para competir bien. 🎯

Cuando aparece el error, pasan 3 cosas muy humanas:
🔺 Se dispara tu activación
🔺 Tu mente se va al pasado o al futuro
🔺 Se rompe tu guion de ejecución

El control emocional no es ser frío ni no sentir. Es que tu mente vuelva rápido a tarea.

Así lo trabajamos en MPG®.

¿Cuál de las 3 te pasa más a ti? Cuéntanos en los comentarios 👇

04/09/2026

Terminaste de calentar. Estás a punto de competir. Ese instante también se entrena.

En el Método MPG llamamos Momentum Cero a ese momento justo antes de empezar, cuando ya no necesitas más información: necesitas verificar cómo llegas mentalmente a la competencia.

Tres chequeos rápidos:
1. Activación
¿Estoy en el nivel que necesito para competir?
2. Atención
¿Estoy realmente en el aquí y el ahora?
3. Pensamiento
¿Qué estoy pensando y, sobre todo, cómo lo estoy sintiendo?

Hoy lo trabajamos con Bowling a partir de un esquema de pensamiento muy concreto:
“Siempre inicio bien.”
Porque empezar bien no depende solo de la técnica. También depende de cómo entras mentalmente a competir.

Activación. Atención. Pensamiento. Y a ejecutar.

Guarda este reel y antes de tu próxima competencia pregúntate:
¿Cómo llego a mi Momentum Cero?

Deportistas

30/08/2026

🚀En competencia no necesitas llenar tu cabeza de más información. Necesitas reconocer qué está pasando y qué necesitas hacer mentalmente en ese momento.

Durante nuestro acompañamiento a Natación Artística en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026 trabajamos directamente en entrenamientos y competencia, adaptando las herramientas a las necesidades que iban apareciendo.

Y nos quedó nuevamente una gran enseñanza:

Entrenar la mente también es aprender a regresar.

A tu foco.
A tu tarea.
A lo que puedes controlar.

💚 Deportista: cuando las cosas no salen como esperabas en competencia, ¿sabes a dónde llevar tu mente para volver?

Deporte AltoRendimiento

17/08/2026

💜 El Sábado pasado 55 personas se regalaron un espacio para parar, respirar, compartir y sentirse acompañadas después del terremoto.

Y al terminar, nos dejaron mensajes que nos tocaron profundamente:

✨ “Me siento descargada y tranquila”
✨ “Me quité un peso de encima”
✨ “Me siento aliviado”
✨ “Lo necesitaba”
✨ “Me siento un poco más liviana”

Eso nos recordó algo muy importante:

Quienes cuidan, acompañan y sostienen a otros también necesitan ser sostenidos.

Por eso decidimos dejar disponible la grabación completa del taller con 4 herramientas prácticas de contingencia emocional.

Un espacio para psicólogos, socorristas, personal médico, personas en primera línea… y también para cualquier persona que esté viviendo emocionalmente las consecuencias del terremoto.

🎥 El video completo está en el link https://youtu.be/DuX3Z15BZoI

Si conoces a alguien a quien pueda servirle, compárteselo.
Quizá hoy estas herramientas puedan ayudarle a sentirse un poco más tranquilo, acompañado y sostenido. 💜

Sandra & Alex
PACER · Método MPG

11/08/2026

Hoy la naturaleza puso a prueba nuestra fortaleza mental. A todos nuestros atletas y sus familias, a nuestra querida Claudia, directora de Experiencia del Cliente, con fuertes afectaciones en su vivienda en Armenia y a todos los afectados por este terremoto, nuestro abrazo reconfortante y nuestra disposición a colaborar en lo que se requiera.

Saldremos más fuertes.

Abrazo gigante.

Sandra y Alex

07/08/2026

🌊🥇 Dos oros. Una nueva disciplina. Un nuevo aprendizaje.

Cada deporte tiene su propia forma de desafiar la mente.

Esta vez tuvimos el privilegio de acompañar al equipo de IQFoil, una disciplina en la que cada decisión cuenta: leer el viento, interpretar las condiciones del agua, asumir riesgos en el momento justo, mantener la atención bajo presión y confiar plenamente en lo que se ha entrenado.

Como psicólogas del deporte, nos emociona entrar en disciplinas nuevas porque cada una nos obliga a comprender desafíos psicológicos únicos. Y es precisamente ahí donde nace nuestro trabajo: desarrollar herramientas mentales específicas para que los deportistas puedan rendir al máximo cuando más importa.

Felicitaciones a estos increíbles atletas por conquistar 2 medallas de oro 🥇🥇. Gracias por permitirnos ser parte.

Porque, al final, el deporte cambia… pero una mente preparada siempre marca la diferencia.

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