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Te ponemos en forma,cumple tus metas,tu felicidad será la nuestra. Cumple tus metas, tu felicidad será la nuestra.

Entrenamiento físico en grupo, Entrenamiento físico individual, planes de entrenamientos, planes de alimentación y mucho mas encontraras con nosotros. Síguenos también en Instagram

08/04/2026

Se trata de construir procesos. ⚙️

Vektor Training es un sistema de entrenamiento personalizado donde cada sesión tiene un propósito claro dentro de una estructura planificada, combinando ciencia del entrenamiento 🔬, periodización estratégica 📊, progresión de cargas y seguimiento real de métricas.

No solo transformamos el físico. 💪
Transformamos la disciplina, los hábitos y la mentalidad. 🧠

Calidad sobre cantidad.
Datos sobre suposiciones.
Constancia sobre motivación. 🔋

Esto es Vektor.

29/01/2026

Que son 5 añitos? 👏🏻!

Constancia y disciplina 💪🏽✅

03/03/2022

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Una de las cosas mas importantes es tener en cuenta el principio de individualización!💪🏽

Si bien se puede entrenar juntos! Los métodos y formas de entrenamiento pueden variar dependiendo de los objetivos de cada persona 🔥✅

Seguimos a paso firme con cada proceso 👏🏻
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10/02/2022

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Beneficios del ejercicio físico 💪🏽

✔️ Aumentó de capacidad pulmonar.
✔️Incrementó de la fuerza y masa muscular
✔️Control de factores de riesgo.
✔️ Mejora el control del estrés y ansiedad.

Junto con una nutrición adecuada 🍏 y un descanso óptimo 💤.

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01/01/2022

! Les deseamos un feliz 2022 lleno de mucha salud y muchos éxitos¡ Gracias por este año🔝💪🏽 y vamos por más!

24/12/2021

¡Feliz Navidad 🎄! Les desea ! Un gran abrazo a todos!

09/06/2021

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Realizar actividad física y deporte:⁣
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🔺 Mejora notoriamente la salud ⁣
🔺Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular ⁣
🔺Ayuda a tratar los factores de riesgo como la obesidad, la hipertensión, la diabetes y los niveles lipidicos. ⁣
🔺Garantiza un mejor trabajo muscular en el día a día ⁣
🔺Disminuye enormemente el factor de lesiones ⁣
🔺 Nos da vitalidad y nos hace estar activos.⁣
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Nosotros nos encargamos de que los entrenamientos estén adaptados a todas las personas basándonos en el principio de individualización donde cada persona es diferente y cumpliendo los objetivos planteados✔️. ⁣
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“ Si no inicias ya! Entonces cuando🤷🏻‍♂️?”⁣
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20/04/2021

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El sábado 24 de Abril a las 5:30 (Hora 🇨🇴) estará con nosotros P⁣sicóloga profesional y estaremos hablando sobre los factores fundamentales de la mente en el entrenamiento y como estos influyen en el rendimiento de un deportista de élite o una persona que realiza actividad física🔝👏🏻
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Sabemos que nuestro cerebro cumple un papel fundamental a la hora de realizar entrenamientos y cumplir objetivos, con esta charla aprenderemos un poco más sobre cómo manejar la ansiedad, el estrés, los nervios etc. Además de cómo llegar a cumplir objetivos a corto, medio y largo plazo, entre otros temas muy interesantes.👊🏽🔥
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03/03/2021

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El Circuito Metabólico es un sistema de entrenamiento que busca acelerar el metabolismo, logrando que aún después de finalizada la clase, el organismo continúe gastando calorías de forma más eficiente✅! ⁣
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Para realizarlo debes estar bajo supervisión de un entrenador calificado ya que es importante realizar los ejercicios con buena técnica para prevenir lesiones‼️⁣
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El circuito se realiza: 30Seg por ejercicio, todos seguidos, con un descanso entre circuitos de 2 a 3 minutos 👊🏽, post entrenamiento es importante una vuelta a la calma y los estiramientos correspondientes🤜🏼.🤛🏼⁣
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#⁣entrenaduro

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