Lunes 6am - 11am 3pm - 9pm Martes 6am - 11am 3pm - 9pm Miércoles 6am - 11am 3pm - 9pm Jueves 6am - 11am 3pm - 9pm Viernes 6am - 10am 3pm - 8pm Sábado 6am - 11am

DukBox

DukBox es un lugar donde divertirse y aprovechar el tiempo libre, retando cuerpo y mente para mejorar la resistencia física.

25/11/2024

🚨 ¡La promo que estabas esperando! 🚨

🔥 ¡Paga 3 meses por el precio de 2 en Dukbox! 🔥

👊 Entrena más, paga menos.

💥 Forma, fuerza y rendimiento: todo en un solo lugar.

💪 Disfruta de clases para todos los niveles.

🏋️‍♂️ Entrenamientos personalizados que te desafían y te impulsan a dar más cada día.

¡Es el momento de transformar tu cuerpo y tu mente y hacerlo en equipo! 💯

¡No dejes pasar esta increíble oferta!

👉 ¿Y qué tal si le cuentas a tus amigos?

¡Te esperamos!

28/01/2022

¡Ya estamos listos! Un nuevo GRAN COMIENZO 💪🏼🏋🏻‍♀️ Gracias a ustedes por seguir confiando en nosotros
❗️Inscripciones a partir del 1 de Febrero❗️
via Wpp 3185676840 - 3167485112

28/01/2022

¡Ya estamos listos! Un nuevo GRAN COMIENZO 💪🏼🏋🏻‍♀️ Gracias a ustedes por seguir confiando en nosotros.

❗️Inscripciones a partir del 1 de Febrero❗️via Wpp 3185676840 - 3167485112
www.dukbox.co

13/08/2020

😎👊
No te quede quieto en esta cuarentena.
Únete a nuestras clases grupales, 💪.
Anímate, no necesitas muchos materiales, con los que tienes en casa nos adaptamos!

14/07/2020

Muchas gracias a todos los que nos siguen apoyando, no solo económicamente comprando sus clases y Programa Online, sino a los que nos dan ideas para seguir, a los que nos dan palabras de aliento cada día, gracias infinitas, aguataremos lo más posible por ustedes, gracias!

11/07/2020

✴️Hoy teníamos que realizar la mayor cantidad de rondas♻️ en 50 minutos:
10 Burpees 🥵
20 Squats 🍑
30 Leg Raises🍫
Yo hice 24 Rondas, si lo hacen, me dejan su resultado aquí en los comentarios.(sigan nuestra cuenta, dukboxco) gracias!

07/07/2020

No importa si tenemos o no materiales, nos los inventamos, pero lo que no puede faltar es la motivación y la compañía de la familia DukBox. Seguimos activos y tu? Que estas esperando?
Clases Online, más info, DM.

07/07/2020

6 burpees
6 wall climbs
3 Rondas
10 Clean and Jerk
10 Push Press
3 Rondas
12 V-ups
24 Lunges
3 Rondas
Todo hacerlo sin descanso y lo más rápido posible.
Ahí les dejo para que se animen.

12/06/2020

Los extrañamos muchísimo, y como no todo es entrenar y entrenar..
Por eso queremos verlos y sentirlos cerquita, veámonos este sábado 13 a las 7 PM (Zoom).
Nos tomamos una pola, vaso de leche o lo que sea!
💪

14/05/2020

👪 Familia dukbox, los extrañamos muchísimo, 🏋️‍♂️ no olviden nuestros sábados especiales, ☀los esperamos este sábado 16 en nuestra clase online por zoom, a las 10 am! ⬅️
Familia que entrena unida, permanece unida! 💪
💪

05/05/2020

Tenía 2 min para hacer 5, burpees, 10 v-ups, 15 half burpees y 20 Crunches. Y así 8 veces, la ejecución de los movimientos no es la más linda, pero estos 10 kg de más pesan mucho 🤭🤭🤭

20/03/2020

POR EL CROSSFIT 💪👆
Las dificultades nos hacen más fuertes, no es un secreto para nadie que no solo en Colombia, sino a nivel mundial se atraviesa por una crisis sin precedente; Pero unidos lo vamos a superar. Es por esto que la comunidad de CrossFit Colombia se unen a la campaña * y *
Con esta campaña buscamos mantener activos a nuestros usuarios, ofreciéndoles unos minutos de esparcimiento que los ayudarán a drenar sus preocupaciones durante esta época de cuarentena donde no solo el COVID-19 es nuestro gran enemigo sino el ocio también, ya que podemos perder todos los hábitos saludables que nos costó ganar durante todo este tiempo, porque ejercicio también es salud.
Así mismo, buscamos el apoyo de toda la comunidad para palear el duro golpe económico que sufren nuestros boxes al tener las puertas cerradas, quienes tienen que seguir pagando obligaciones y de los cuales depende muchas familias para su sustento.
Este será el reto más duro de nuestras vidas, pero entre todos podemos salir adelante.
Apoyémonos entre todos!
.zipaquira .fortaleza.fitness .revolution .wellness

Dirección

Avenida Carrera 7 # 48 A/82
Bogotá
110231

Horario de Apertura

Lunes	6am - 11am
	3pm - 9pm
Martes	6am - 11am
	3pm - 9pm
Miércoles	6am - 11am
	3pm - 9pm
Jueves	6am - 11am
	3pm - 9pm
Viernes	6am - 10am
	3pm - 8pm
Sábado	6am - 11am

Página web

https://www.dukbox.co/

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