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Sistema de entrenamiento funcional con nuestro peso. A partir de ejercicios multiarticulares se bu

27/03/2021

Encontrando nuevas parejas de baile...

19/02/2021

¿Los gimnasios son la solución o son parte del problema?

El deficit de movimiento es un fenómeno social propio de esta época, la virtualidad y las lógicas laborales por lo general hacen que el cuerpo este en negativa con el movimiento y la expresión. Ante este deficit surge una supuesta solución, los gimnasios, el problema es que estos espacios se asemejan bastante a las oficinas laborales. En ambos espacios se prioriza el estar sentado, las máquinas son las protagonistas por encima del cuerpo.
Una persona que permanezca 8 horas sentada en una oficina, va a tener un cuerpo contraído, tensionado. Ir a un gimnasio para volver a estar sentada, y además de eso con unas cargas de peso extras sobre el cuerpo, no es la solución, por el contrario el cuerpo limitara cada vez más su movilidad.
Ante la quietud la única medicina es el movimiento y no los gimnasios.

17/02/2021

Encontrando la suavidad en espacios duros.

18/12/2020

Habitando espacios...

15/12/2020

Existe un dominio latente de la vista por sobre los otros sentidos, cuando decimos que conocemos un lugar nos solemos referir a lo que los ojos vieron, pero ¿es eso un conocimiento real? El tacto, el movimiento, la percepción sensorial del contacto también hace parte de la manera en que conocemos y habitamos un lugar. La pregunta es ¿cuántos lugares conoces de verdad ?

09/12/2020

Entrenamiento funcional en pareja, sin máquinas se entrena mejor.

09/12/2020

Entrenamiento funcional en pareja, se entrena mejor sin máquinas.

08/12/2020

Entrenamiento funcional en pareja, no se necesitan máquinas para entrenar.
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