Nusabi

06/02/2026

Transformar o construir hábitos te lleva a alcanzar el bienestar o una buena condición física, simplemente evita estos tres errores.

05/21/2026

Antes de empezar un programa de bienestar es importante saber dónde estás, por ello la valoración inicial es muy importante.

05/03/2026

Los sábados un espacio gratis y en línea para que avances en tu bienestar.

04/28/2026

Un cambio de visión frente al ejercicio para verlo de una manera más práctica, usarlo como una herramienta y no solo como un medio para el alcance de tus logros

04/27/2026

Hacer ejercicio propósito significa definir un objetivo claro (salud, moldear el cuerpo, condición fisica) de estamanera transformando el ejercicio en una herramienta de bienestar integral, no solo una rutina física. Implica conectar la mente y el cuerpo y corazón para mejorar la calidad de vida a largo plazo.

04/22/2026

04/22/2026

Llevo haciendo ejercicio desde hace más de 50 años. Fui deportista de alto rendimiento. Actualmente estudio y me dedico al Fitness