A todo Pedal

17/06/2021

🚴🏻‍♂️ 🔥 APRENDE A DISEÑARTE TUS ENTRENAMIENTOS

0shares+ Las “series” o más técnicamente hablando, entrenamiento interválico, son indispensables para poder alcanzar nuestro máximo rendimiento. Vamos a daros las claves para poder diseñar vuestras sesiones de intervalos con buen criterio. Jorge Blasco. Licenciado en Ciencias de la Activida...

04/06/2021

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03/06/2021

🔥 Otra estudiante SATISFECHA 10/10

💪🏻 A mejorar ese rendimiento y esa técnica.

03/06/2021

🏆 Esa pequeña parte de mi vida se llama felicidad.

03/06/2021

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03/06/2021

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03/06/2021

🔥 9 ejercicios de fuerza que te harán un mejor ciclista

No hay nada como hacer horas en el sillín, pero estos ejercicios te ayudarán a ser un mejor ciclista.

03/06/2021

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03/06/2021

🔥 ¡A todo pedal! Descubriendo nuevos paisajes al aire libre con nuestros amigos, no tiene precio.

03/06/2021

🏆 Egan Bernal campeón Giro de Italia 2021

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03/06/2021

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03/06/2021

☝🏻 LAS 8 OBLIGACIONES DE UN CICLISTA EN CARRETERA

🚴🏻‍♂️ Salir en bicicleta los sábados o los domingos por la mañana es algo maravilloso.

🤩 Y más si se hace en grupo, que te puedes ir contando la biblia en verso, o recordando pruebas pasadas o analizando las que están por venir.

🔴 Tenemos nuestros riesgos ciclistas, por desgracia, pero en la mayoría de los casos disfrutamos. Y mucho. Pero no se nos puede olvidar que también tenemos obligaciones.

🤔 ¿Obligaciones los ciclistas? ¿Qué me estás contando? Pues sí. Y unas cuantas además.

1. Respetar las normas de tráfico
2. Saludar a los ciclistas
3. No tirar los papeles de las barritas o los geles
4. No hacerse fotos con el móvil pedaleando
5. Si la salida es tranquila, es tranquila
6. Se espera a los rezagados
7. Se ayuda al compañero en problemas
8. Avisar de posibles problemas en el asfalto

🔥 Así que ya sabes ¡Conviértete en un verdadero Ciclista Élite!