Cam-Fit Gym

12/07/2026

!Clase De Pilates Reformer De 10 Am Llena!💙❤️

31/05/2026

29/04/2026

Ejercicio Multifuncional Activación De Tren Superior En Hombros Y Abdomen Al Realizar Una Extensión Llevando El Carro Hacia Atrás Y Activación De Tren Inferior En Cuádriceps, Femorales Y Glúteos , Realizando Una "Patada " Recta Hacia Arriba 💪🏾💪🏾❤️❤️

14/03/2026

Estiramiento Inicial: Estiramiento De Lado Derecho Enfocado En Mejorar La elongación De Femorales, Músculo Piramidal ( Debajo Del Glúteo) Lado Izquierdo, Estiramiento De Cuadriceps Activación Abdominal Y Retracción Escapular Para Estabilizar La Zona Cervical Y Evitar Dolor De Cuello 💪🏾❤️

08/03/2026

Formación Online

07/03/2026

Seguimos, Aprendiendo Para Mejorar Cada Vez Más El Servicio!❤️💪🏾

25/02/2026

!Habitos Saludables!💜
1 , Mínimo 20 Minutos De Actividad Física Consiente Incluye:
Buena Técnica, Respiración Controlada, Y Estrés Muscular
2, Pausas Activas: Aquí Priorizamos La Pausa Activa De Las Articulaciones Y Músculos
3. ( Pero No Menos Importante) Realizar Una Actividad Que Te Apasione , Caminar, Trotar, Bailar, Montar Bicicleta Esto Genera Una Adherencia Y Sostenibilidad ( El Fin De La Excusa)💛💙❤️.



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12/02/2026

Studio De Pilates ❤️❤️