CroNiks Fitness

CroNiks Fitness Entrenamiento y acondicionamiento de los hábitos y costumbres en tu día día

01/10/2021



Incluir esta variación de zancada en tus rutinas para femorales, abdomen y cuádriceps

28/09/2021



Reconoce la finalidad del movimiento en nivel principiante para el ejercicio campaneo, recuerda tu propiocepcion

23/09/2021

# Zancada, calistenia, técnica, lunge
Emplea esta variación para maximizar el trabajo de tus zancadas, estocadas o lunges💪🥵🤓

13/09/2021

Encuentra un lugar indicado y empieza a realizar este ejercicio con la técnica adecuada 💪

13/09/2021

Incluye este ejercicio en tu rutina🙌

09/09/2021

Trabajo en sparring de asimilación al impacto y tanqueo

08/09/2021

Manopleo para velocidad de reaccion,

, , ,

07/09/2021

Resultado final manopleo para coordinación, agilidad y juego de pies, fundamentación básica en boxeo

07/09/2021

Sesión de manopleo en coordinación y fluidez pruebas ajustes y aprendizaje.🥊🥵🔥🔥

07/09/2021

Recuerda que aprender la técnica es fundamental 👏

07/09/2021

Esta es la base para otros ejercicios 🙌

05/09/2021

Técnica Sentadilla Isometria.Vamos motivad@s🙌

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