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El mejor lugar donde puedes cambiar y mejorar tu estilo de vida, de manera fácil, cómoda y divertida, por medio de clases grupales virtuales

09/11/2021

Hola!
Te has preguntado si realizas adecuadamente los ejercicios de hombro o de muslo, este video te va a ayudar, a saber cómo se debe realizar el ejercicio de press militar adecuadamente y como no debes realizarlo, esto para prevenir lesiones, también cómo ejecutar adecuadamente sentadilla libre y como no se debe realizar, recuerda seguirnos para más tips, clases y videos🤸

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