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Te llevamos paso a paso a que cumplas tu objetivo, con un plan integral y personalizado de ciclismo

26/08/2026

¿Ya te inscribiste? 🚲🇨🇴

Este domingo 30 de agosto nos encontramos en NITROX Llanogrande Nitrox | Experiencias Deportivas para pedalear juntos por el Chocó. ❤️

*Tendremos sorteos increíbles entre todos los inscritos! 🎁*

*Podrás participar por uniformes e indumentaria de los equipos profesionales Team Sistecrédito, NU Colombia, GW ERCO y TEAM MEDELLÍN* además de regalos que sortearemos de *SUÁREZ, Givelo, Cyclewear, Enjoy Sportswear, JF La Montaña, Clásico el Colombiano, Gran Fondo Nairo Quintana, ELSA 360 y muchos aliados más…*

🚨 *IMPORTANTE: para participar en los sorteos debes estar INSCRITO en la rodada.*

❤️ El aporte base de inscripción es de $30.000, pero puedes aportar más si quieres. Todo suma y el 100% de lo recaudado será destinado a apoyar al Chocó, de la mano de Fundación Vive Chocó.

📍 NITROX Llanogrande → Granada → NITROX Llanogrande
📅 Domingo 30 de agosto
⏰ Hora de encuentro: 6:30 am
⏰ Hora de salida: 7:00 a. m.

👉🏼 Inscríbete ahora: https://forms.gle/e5hhyvG7D31aC5wR6

Ven a rodar. Ven a ayudar. Ven a ser parte de algo grande.

Cuando el país nos necesita, el deporte colombiano se une. 🇨🇴❤️

22/07/2026

ELSA ya es parte del Gran Fondo Nairo Quintana!

Tu entrenador personal, hecho a tu medida: conecta tu reloj o ciclocomputador, le dices si trotas o ruedas, y ELSA te dice exactamente qué hacer para llegar a tu mejor versión en Cartagena.

¿Lo mejor? Si ya estás inscrito en el Gran Fondo, tienes 3 meses gratis.

La carrera es en octubre, pero tu entrenamiento empieza desde ya.

Comenta ELSA, y te enviamos el link a tu DM! 🚴‍♂️🚴‍♀️🚴🔥

21/04/2026

Disfrutando ésta genial
Llegaron ya las grandiosas tomas logradas en una ruta, que estando muy cerca de Medellín, viaja por una reserva natural que nos aporta unos paisajes geniales!
Gracias a la
Recordamos además la cantidad de logros logrados los nuestros ciclistas es una rota que es corta, exigente y de belleza natural incomparable!

Comenta con un 🔥 para enviarte más información

En nuestra bio encontrarás los link de inscripción para nuestras próximas rodadas!! IMPERDIBLE
26 Abril Bogotá
24 Mayo Medellín

18/04/2026

Luego del gran éxito de nuestra rodada y el disfrute de nuestro Clima elsa, ustedes votaron y nosotros los escuchamos!
Este Domingo 26 de Abril Nos vamos para el Alto De La Cuhilla!
Una rodada de 120 kms con 1438 mts de desnivel

Si No conoces esta experiencia de las RODADAS ELSA, te invitamos a que disfrutes de una comunidad que le gusta retarse pero disfrutar de un día GENIAL!

Domingo 26 de abril
Encuentro 6:45 am
Salida: 7:30 am

Comenta con un 🔥 para que te enviemos toda la información!

¡Prepárate para el con@elsa.360 , tu coach AI! 🚴Somos el entrenador oficial que te acompañará en cada paso para alcanz...

16/02/2025

¡Prepárate para el [email protected] , tu coach AI!

🚴Somos el entrenador oficial que te acompañará en cada paso para alcanzar tus metas en esta gran carrera💪. Al inscribirte, agrega a tu carrito de compras tu entrenamiento personalizado o escríbenos un DM y empieza a cumplir tus objetivos en la bici. 📈

¡Es momento de desafiar tus límites y vivir la experiencia única del Gran Fondo de Nairo Quintana con ELSA!

26/11/2024

🚴‍♂️ La temporada baja: el secreto detrás del rendimiento 🏆

La pausa en el ciclismo no es solo descanso, es estrategia. 💡 Recuperar, estirar y planificar son claves para volver más fuerte y alcanzar los próximos objetivos🔥

✨ Aprovecha este tiempo para cuidar tu cuerpo, fortalecer tu mente y prepararte para mejorar la próxima temporada. 🚀

💬 ¿Cómo aprovechas tú la temporada baja? Comparte tu experiencia en los comentarios. 👇

17/11/2024

💪🚴‍♂️ Entrena con ELSA, tu coach AI 🤖✨

✅ Acompañamiento 24/7: ¡Nunca estarás solo en tu entrenamiento!
✅ Plan personalizado: Diseñado para mejorar tu rendimiento físico, fortalecer tu cuerpo y optimizar tu nutrición.

🔗 Encuentra el plan perfecto para ti y reserva tu cupo hoy mismo! Haz clic en el enlace de nuestra BIO.

🚴‍♀️ ¡Es hora de llevar tu entrenamiento al siguiente nivel! ⚡

29/09/2024

🚴‍♂️ ¿Sabías que un ciclista puede quemar entre 300 y 1000 kcal por hora de entrenamiento?
🔥 Por eso es crucial cuidar la nutrición, adaptándose a las necesidades de peso, metabolismo y composición corporal.
Aquí te dejamos 10 alimentos ideales para mantener un índice glucémico bajo y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre durante el rendimiento. 💪⚡️

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