Jean Hernández entrenador de arqueros

21/11/2024

¿Estas pensando en comprar guantes nuevos?

observa este video hasta el final 🥅
https://www.youtube.com/watch?v=2f6UC7chJ_s

¡HOLA ARQUERAZOS! 🚨⚠️Si estás pensando en comprar los nuevos Golty Latir, ¡antes de comprarlos observa este video hasta el final! 😱💸🤑💰 ...

10/09/2024

¡Hola guárdametas, Observa hasta el final y aprende como realizar un "Fortalecimiento y Estímulo para la Velocidad de Reacción"! 🥅🚅
🧐En este video, nos centraremos en técnicas y ejercicios específicos para mejorar la velocidad de reacción. Te enseñare dos ejercicios dirigidos a potenciar tu agilidad, reflejos y toma de decisiones bajo presión. Aprenderás a optimizar tus movimientos y a anticipar las jugadas del adversario, clave para ser un portero más efectivo.

¡No te pierdas estas estrategias esenciales para llevar tu desempeño en la portería al siguiente nivel! 💪🏻

22/08/2024

💪🏻3 ejercicios con banda elástica 🏋🏻‍♀️🥅

22/07/2024

Corrige y perfecciona tus movimientos por medio de circuitos polimotores. 🏃🏻🦘🏋🏻

¿Y tú, cómo perfeccionas tu técnica?
Cuentame tu experiencia en la caja de comentarios 🥅🧤

05/07/2024

💡Corrección del gesto técnico para el blocaje a ras de piso.

👀🤔Es importante mantener la postura, la velocidad y la correcta apertura de "la pierna de ataque" a la hora de reaccionar en el blocaje de balones bajos. 🥅🧤