Lunes 6am - 9pm Martes 6am - 9pm Miércoles 6am - 9pm Jueves 6am - 9pm Viernes 6am - 8pm Sábado 9am - 12:30pm Domingo 10am - 12pm

¿Qué es el sitio web?

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Zulucf

Somos un grupo de trabajo que presta un servicio de entrenamiento físico con una metodología llamada crossfit

20/05/2026

Hacer Wall Balls puede ser una actividad más fácil, si la haces siguiendo estos tips 🏐💪🏻🦵🏻

La clave de este movimiento está en la cadera aunque no lo parezca, nuestra coach te lo explica mejor, mira el video hasta el final… Ah! Y recuerda…

Síguenos si quieres seguir mejorando tu fitness 🤙🏻

17/05/2026

TEAM ZULU TRAINING 🕰️ Brutal Arena Games 2026

💪🏻 Confiamos en sus capacidades y sabemos que darán su 200% en cada prueba, que se lo gocen 🔥

14/05/2026

Aquí no solo tú entrenas, nuestros coaches también se capacitan constantemente para que tu sesión se dé de la mejor manera posible. 🙏🏼🔥🤓

Si quieres entrenar con profesionales, comenta la palabra CLASE y te obsequiamos una cortesía. 💪🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏽‍♂️

11/05/2026

Tienen 3 pasiones en su vida: entrenar, tomar café mientras entrenan y echar chisme después de entrenar… 😅

Pero los nombres de los movimientos esos sí que no se los saben, aun así los queremos y aceptamos tal cual son. 🫶🏻

Porque lo más importante en Zulu es que disfrutes al máximo el tiempo que pasas acá, siendo tú mism@.

Porque cuando te sientes libre de ser tú mismo, no solo disfrutas más… también vuelves. Y eso es lo que realmente construye resultados.

😏Además el café va por cuenta de la casa, así muy difícil decir que no

06/05/2026

Tod@s pueden correr un HYROX, pero más vale estar bien entrenado antes de hacerlo 🔥

Los 3️⃣ tips clave para medir tu cuerpo son:

✅ El ritmo en el running 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️

✅ La fuerza en el trineo 🛷

✅ El aguante en los burpees 🥵

Si estás o quieres estar list@ para afrontar la carrera comenta la palabra HYROX y te obsequiamos una cortesía.

05/05/2026

¡Nueva clase, los sábados a las 7 de la mañana! 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏼

Aventúrate a descubrir los beneficios de construir una armonía entre tu cuerpo, tu mente y tu energía ☀️

Inscríbete a nuestra sesión guiada de yoga para vivir una siguiente etapa en tu fitness 🌓

¡Contáctanos para más información!

29/04/2026

Nosotros cuando el coach termina de explicar el workout 😂

No nos culpes coachitooo, estábamos adelantando agenda, llevábamos mucho tiempo sin vernos 😅

¡Comparte si también te ha pasado!

27/04/2026

Mirar el video y decir: ¡VALIÓ LA PENA! 💘🦵🏻💪🏻🔥

✅ Nos divertimos, esforzamos, sudamos, reímos, casi nos desmayamos, pero al final, lo logramos…

Nos vemos en una próxima date, porque obvio que habrá 😏

Gracias por hacerlo posible
.lab .colombia

21/04/2026

Comenta la palabra BURPEE y recibe 2 clases de cortesía 🎁

El ejercicio más polémico, hay quienes lo aman y quienes lo odian 🎏, en el video podrás entender cómo mejorar tu eficiencia para no quedar al borde del colapso cuando te toque hacerlos 💪🏻

¡Y si te gustan nuestros tips, ya es hora de que agendes tu primera clase! 😌

19/04/2026

¡Solo resta decir GRACIAS! 💘

No estamos seguros cuantos de ustedes hicieron match con sus parejas 😏, pero nosotros hicimos MATCH con cada una de las personas que vinieron a acompañarnos y hasta con los que nos apoyaron desde la distancia. 💌

THE HYBRID MATCH FUE TODO UN ÉXITO 🏆👏🏻

¡Nos vemos en un próximo evento!
🤝🏻 Un honor 🫡

15/04/2026

¡En GAP entrenas glúteos, abdomen y piernas durante una hora! 🔥🍑

Comenta la palabra “GAP” y te obsequiamos una cortesía. 🎁

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Bogotá
111211

Horario de Apertura

Lunes	6am - 9pm
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