Aunque las originadas en China y Japón son mas conocidas en realidad hay muchas técnicas. En la actualidad se practican como pasatiempo y como una forma de hacer ejercicio. Las artes marciales también son beneficiosas para la salud mental. Relajan y enseñan concentración y dominio. >Los Chinos creen que hay dos tipos de ejercicio:
1- Externo enfocado en el fortalecimiento y desarrollo del cuerpo
2- Interno enfocado en el desarrollo de la fuerza interior. Este tipo de ejercicio es calmado y ayuda tener calma y salud interior. Casi todas las artes marciales son de acuerdo a los chinos una forma de ejercicio interno. Para las personas que practican artes marciales regularmente, estas brinda salud corporal y desarrollo mental y son una forma integral de bienestar. Ayudan a desarrollar concentración y enseñan valores como integridad y honestidad. Las artes marciales como el yoga, pueden ser una forma de hacer ejercicio para adelgazar o mantener nuestro peso ideal y para relajarnos. No necesitamos ser niños o hombres para practicarlas. Según muchos practicantes de artes marciales, debido a la complejidad de las técnicas y sus filosofías, es muy importante encontrar un buen maestro para tener éxito. NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO, QUIEN VIVE Y REINA POR LOS SIGLOS DE LOS SIGLOS, Y SERA NUESTRO JUEZ EL DIA DEL GRAN JUICIO, DEL QUE NADIE SE SALVARA A MENOS QUE HAYA OBRADO BIEN SOBRE LOS PRINCIPIOS Y MANDAMIENTO DEL PADRE CELESTIAL. LOS DIEZ MANDAMIENTOS DE LAS ARTES MARCIALES
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1. No dejes que tu fuerza sea superior a tu capacidad de pensar.
2. Piensa antes de golpear, no golpees para después pensar.
3. No te de felicidad la derrota del adversario; ponte en el sitio de él.
4. Valora y respeta el conocimiento que te den tu maestro e instrcutores, no lo utilices si no e ...s estrictamente necesario.
5. Agradece al compañero que presta su cuerpo para que tu aprendas: colaborale y enseñale tus conocimientos sin egoísmo.
6. Respeta la capacidad de cada quien; no todos tienen la misma facilidad que tu.
7. Reparte tus conocimientos por igual; que no tengan clases sociales ni distintivos de color.
8. No dejes que tu orgullo hinche tu pecho; que sea la humildad la que reine en tu corazón.
9. A lo largo del arte marcial veras desfilar alegrías y tristezas, éxitos y fracasos; cualquiera que sea tu situación manten siempre una posición digna.
10. Respeta a tu maestro y mantén siempre el mejor de los recuerdos de él, es la forma de agradecer todo lo que nos enseña. RECUERDE AUNQUE DUELA: Un verdadero cinturón negro, rojo, azul, verde, naranja, amarillo, blanco: domina su arte y principios Marciales. El valor de entrenar, acostumbrar a esforzarse por alcanzar sus metas, siempre esta dispuesto a dar lo mejor de si y enfrenta sus retos con coraje y valentía. Nunca utiliza sus habilidades para humillar o lastimar a otros pues su compromiso con lo justo y lo correcto no se lo permiten. Todos deberemos rendir cuentas el día del Juicio Final, ama a tu Prójimo y enseña como lo hizo el maestro JESUS jamás golpeo ni reprendió con vara a sus apostoles y seguidores.