BodyWarrior Gym

01/09/2022

🚨🚨📢📢

28/06/2022

🔝 NUEVO SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO 💯

A partir de hoy puedes mejorar tu condición física con nuestro servicio de Entrenamiento Personal donde nuestros entrenadores te ayudarán, te orientarán y te motivarán para que puedas conseguir tus objetivos con el mejor asesoramiento.

✅ REHABILITACIÓN
✅ REACONDICIONAMIENTO
✅ PÉRDIDA DE GRASA
✅ AUMENTO DE MASA MUSCULAR
✅ RENDIMIENTO DEPORTIVO

Nosotros te acompañaremos todo el camino hasta la meta que te hayas propuesto y te haremos un entrenamiento a medida siguiendo estos principios:

▶️ Trabajo personalizado.
▶️ Motivación permanente.
▶️ Apoyo emocional.
▶️ Entrenamiento controlado.
▶️ Rentabilizar el tiempo.
▶️ Evitar lesiones.
▶️ Diversión y variedad.

14/06/2022

Aprovecha!! Del 15 al 30 de junio

23/05/2022

Inscríbete!!

23/05/2022

20/05/2022

Así se ve tu cuerpo por dentro 😱🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️Y esa pancita cervecera que tanto te gusta se llama Grasa Visceral 😱😱⤵️

1️⃣ Ahí se producen más de 20 hormonas y prohormonas que afectan los receptores de Insulina induciendo directamente a la Diabetes tipo ll.
2️⃣ Libera una enzima llamada Aromatasa que transforma las hormonas masculinas en femeninas.
3️⃣ Libera FNT y otras “sustancias” que inflaman y lesionan por dentro a tus arterias.
4️⃣ Esta grasa se acumula en el higado dando el famoso “higado graso”.
5️⃣ Le “mete” a tu cuerpo en un estado inflamatorio que predispone a enfermedades crónicas - degenerativas.
6️⃣ No hay lipo que saque esta grasa.
7️⃣ De nada sirve tener un “peso normal” con exceso de grasa visceral, eso se llama “Obeso de peso normal”.
8️⃣ Su efecto expansor presiona al diafragma permitiendo una mala mecánica ventilatoria y por ende un flujo incorrecto de oxigeno a los tejidos.
9️⃣ En la menopausia es la principal fuente de Estrógenos lo que aumenta la predisposición al Cancer de mama en caso de Obesidad.
🔟 En el varón la circunferencia del abdomen no debe ser mayor a 102cm y en la mujer mayor a 88cm.

19/05/2022

🍱Opciones de Ensaladas para que empieces a comer saludable🥗🥕🥬🍅🥙🥑🥦🥒🍗🧀🥚

19/05/2022

Snacks Saludables con menos de 100 Calorías para tus antojos🍉🍓🍏🥝🍌🍎🍐🍇⤵️

09/05/2022

Puedes inscribirte al WhatsApp o presencialmente ,no faltes!!

06/05/2022

Agrega verduras a tu dieta, son casi libres de calorías, te ayudarán aumentar la sensación de saciedad, evitando el consumo excesivo de alimentos y disminuyendo el riesgo de tener sobrepeso 🥒🥬🥗🥦

✅Tienen vitaminas y minerales (vitamina C, hierro, zinc, magnesio, calcio etc.) que te nutren y fortalecen el sistema inmune

✅Tienen fibra para la salud intestinal

✅Tienen antioxidantes que te protegen de enfermedades por ej. de cualquier tipo de cáncer

✅Te hidratan son fuente de agua

👉🏻Valores nutricionales por cada 100 gramos