Ax Sw

Ax Sw entrenador licenciado en cultura física recreación y deporte
amante de la

02/09/2026

⏸️ PAUSA EL VIDEO CUANDO SIENTAS QUE ES EL MOMENTO…

Tal vez hoy no necesitas otra frase motivacional.

Tal vez necesitas escuchar **exactamente aquello que tu mente, tu corazón o tu proceso necesitan.** 🧠❤️

Así que respira, observa y pausa el video cuando sientas que es el momento. ⏸️✨

Quizás la reflexión que te salga hoy no sea una casualidad… 👀

👇 ¿Qué mensaje te salió? Compártelo en los comentarios.

01/09/2026

Jajajaja, aquí va con ese humor de entrenador exigente pero mamador 😂💀:

“Debe ser divertido entrenar contigo, ¿verdad?”😎

Yo viendo que estás intentando meter un disco pequeño para hacerte el loco: 👀

— Como te vea metiendo ese disco… vamos a tener problemas.😤😂
— Y como te vea haciendo la rutina a medias… la repetimos completa. 💀

Aquí no existe el “ya casi termino, profe” 😂
Aquí se viene a entrenar duro, con técnica y sin hacer trampa. 💪🔥

Entrenador:😈
Alumno: “Profe, era solo un poquito…”
Entrenador: “Perfecto… entonces repetimos.” 🤣🤣🤣

¿Quién tiene un entrenador así? 😂👇

31/08/2026

¡Uy, sí! 😂 Vamos a ponerle ese toque de entrenador colombiano sospechando de todo:

Cuando tu alumna por fin está progresando, aumentando peso y poniéndose fuerte… 😎💪🔥

Y de repente:
A. “Profe, me dio gripa.” 🤧
B. “Profe, me jodí el hombro.” 💀
C. “Tengo la rodilla inflamada.” 🦵
D. “Me dio un dolorcito en la espalda baja.” 😩

El entrenador: 👁️👄👁️

— ¿GRIPA? ¿HOMBRO? ¿RODILLA? ¿ESPALDA?
— ¡Pero si ayer estabas levantando como una bestia! 😂😂😂

Qué casualidad, ¿no? Justo cuando empezamos a ver resultados…
¡Aparecen hasta enfermedades que ni la ciencia conocía! 🤣🤣

Yo no digo que sea sospechoso… pero sospechoso sí es.🧐😂

👇 Confiesen, ¿cuál ha sido su “dolorcito” estratégico para faltar al gym?
Los leo, no juzgo… bueno, un poquito sí.😂🇨🇴


trenamiento

30/08/2026

😂 “Veo que entrenas mucho, seguramente debes tener muy buen cardio…”

Yo en corto, a los 2 minutos: 🥵💨 “¿Quién apagó el oxígeno?” 😂

Una cosa es entrenar duro y otra muy diferente es que el corazón esté de acuerdo. 💀🏃‍♂️
La motivación está al 100%, pero el cardio pidió vacaciones.🤣🔥

¿A quién más le pasa? 👇😂


sColombia

29/08/2026

😂*Yo cunado me preguntan que si Puedn entrenar conmigo
La gente en corto, después de la primera serie: “Suave, suave, suave…”🥵💀

Ellos pensaron que venían a entrenar… yo pensé que venían a conocer sus límites. 🤣🔥
Pero tranquilos, aquí sufrimos juntos… ¡con cariño! 😂💪

¿Tú aguantarías un entrenamiento conmigo o pedirías “suave, suave”? 👀🤣


listenia

Yo no soy de coquetear en el gym… 😏🏋️‍♂️Soy más de mirar feo y concentrarme en la serie. 😂🔥Aquí se viene a entrenar, pro...
29/08/2026

Yo no soy de coquetear en el gym… 😏🏋️‍♂️
Soy más de mirar feo y concentrarme en la serie. 😂🔥

Aquí se viene a entrenar, progresar y dejarlo todo. 💪
Menos distracciones, más disciplina. 🫡

¿Tú entrenas o también eres de “mirar feo”? 😂👇

😎💪 Esta es la cara de alguien que sabe que llegará bien sabroso cuando esté viejo. 😂🔥Porque envejecer es inevitable… per...
29/08/2026

😎💪 Esta es la cara de alguien que sabe que llegará bien sabroso cuando esté viejo. 😂🔥

Porque envejecer es inevitable… pero llegar a los años con fuerza, músculo, energía y buena condición física es una decisión. 🏋️‍♂️🧓🔥

Hoy entrenamos para que el yo del futuro

nos agradezca. 😏
Que pasen los años, pero que el físico siga diciendo: “aquí todavía hay con qué.”

😂💪

¿Quién más piensa llegar a viejo pero bien sabroso? 👴🔥😂

29/08/2026

😂🔥 “Yo soy tranquilo y mi corazón es puro…”
Vegeta: “Mi corazón tiene pura maldad.”🗿⚡

Una frase fría, calculadora y cargada de orgullo que representa perfectamente al Príncipe de los Saiyajin. 👑🔥 Su poder no solo está en sus transformaciones, sino en esa mentalidad de nunca conformarse, jamás rendirse y demostrar que siempre puede superar sus propios límites. 💥

Orgullo Saiyajin hasta el final. 👑⚡
¿Vegeta es el personaje con la mejor evolución de Dragon Ball? 👀👇

29/08/2026

A veces no quiero entrenar Pero recuerdo las palabras del Hombre araña...
Ponte hacer ejercicio cv

28/08/2026

Soy una persona muy observadora...
Me hago el loco que es distinto.

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Barranquilla
472

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