14/08/2026
好久沒練習下巴倒立了🤸🏻♀️
雖然是下巴點地的動作，
但肩膀和後背都需要很穩定的力量，
是一個結合「倒立＋後彎」的挑戰。
今天來當學生，也很開心有機會示範動作☺️
下課後當然不能放過老師，
立刻抓著老師一起練習🤣
學生老師一起練，才是最完整的課後活動！
瑜珈練習者
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