Yuko健漸美

Yuko健漸美 我健，我快樂。


🏅ACE-CPT美國運動委員會認證 私人教練

We’re besties❤️🌻 #武康大樓
26/02/2025

We’re besties❤️🌻

#武康大樓

🃏🫦𝓱𝓪𝓹𝓹𝔂 𝓱𝓪𝓵𝓵𝓸𝔀𝓮𝓮𝓷 24’❤️‍🔥💄🄼🄰🄺🄴 🅄🄿 🄱🅈 .h_love
31/10/2024

🃏🫦
𝓱𝓪𝓹𝓹𝔂 𝓱𝓪𝓵𝓵𝓸𝔀𝓮𝓮𝓷 24’❤️‍🔥

💄🄼🄰🄺🄴 🅄🄿 🄱🅈 .h_love

👭🏻姊姊妹妹們，夏天保養要敷面膜俏麗的美臀當然也要滋潤一夏☀️使用過”秘境” 的綠洲臀膜後…讓我的屁屁體驗前所未有的澎彈🍑別讓你的臀部成為真正的綠洲😱💥🌴秘境的綠洲臀膜 將成為你護理肌膚的最佳良伴！此款臀膜添加了 杏仁酸、玻尿酸、植萃精華...
02/07/2023

👭🏻
姊姊妹妹們，夏天保養要敷面膜
俏麗的美臀當然也要滋潤一夏☀️

使用過”秘境” 的綠洲臀膜後…
讓我的屁屁體驗前所未有的澎彈🍑

別讓你的臀部成為真正的綠洲😱💥🌴
秘境的綠洲臀膜 將成為你護理肌膚的最佳良伴！
此款臀膜添加了 杏仁酸、玻尿酸、植萃精華
還有維他命B3B5 讓屁屁修復痕跡鎖住浸潤 保持Q彈
保濕滋潤 完美包覆側邊馬鞍肉～～～🐎

鎖住翹臀水分才能去海邊繼續當辣妹🌶❤️‍🔥
讓臀部煥發出健康與自信的光芒！✨💫
ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 💦💦

#秘境 #綠洲 #臀膜 #🍑





#健身 #健康 #健美 #🏋🏻‍♀️
#重訓 #健身房 #人中代償 #白眼女王 #傻眼 #🙄

👭🏻💕姐妹們一起來看 的鋼管表演💃🏻真的太辣太精彩啦🌶️❤️‍🔥我真的是心中邊看邊落淚啊 為她驕傲🥹😭看表演cosplay的部分還是必須的吧～✨我可是變裝女王呢! 😎（哈哈哈自己講聖誕紅加綠真的太適合這季節💚❤️💚❤️📢📢 額外插播 📢📢...
16/12/2022

👭🏻💕
姐妹們一起來看 的鋼管表演💃🏻
真的太辣太精彩啦🌶️❤️‍🔥
我真的是心中邊看邊落淚啊 為她驕傲🥹😭

看表演cosplay的部分還是必須的吧～✨
我可是變裝女王呢! 😎（哈哈哈自己講
聖誕紅加綠真的太適合這季節💚❤️💚❤️

📢📢 額外插播 📢📢
寶貝南西的帳號被IG停權了..
希望大家一起幫他加油 把帳號找回來🫶🏼
趕緊先去追蹤 ➡️



#健身 #健康 #健美 #🏋🏻‍♀️
#重訓 #健身房 #人中代償 #白眼女王 #傻眼 #🙄

👭🏻💕肉迪生日快樂🎂 愛你Love u 😘❤️-阿姨我在每天忙碌的生活中..最大的快樂就是參加各個主題趴💃🏻女人不管到什麼年紀、什麼身分任何時刻都要漂漂亮亮的✨這次第一次挑戰了超時尚的長馬尾🐎完全直接愛上啊😍😍😍姐到八十歲我都還要挑戰dre...
24/07/2022

👭🏻💕
肉迪生日快樂🎂 愛你Love u 😘❤️
-
阿姨我在每天忙碌的生活中..
最大的快樂就是參加各個主題趴💃🏻

女人不管到什麼年紀、什麼身分
任何時刻都要漂漂亮亮的✨

這次第一次挑戰了超時尚的長馬尾🐎
完全直接愛上啊😍😍😍
姐到八十歲我都還要挑戰dress code！！



#健身 #健康 #健美 #🏋🏻‍♀️
#重訓 #健身房 #人中代償 #白眼女王 #傻眼 #🙄

👩🏻✨ #遇見更美的自己上一篇文提到：「好好愛自己，不論在什麼年紀。」做好日常的保養，也是不可缺少的重點之一！很多人一開始認識我都很驚訝..驚訝我居然是一個孩子的媽了？？？是的齁齁 阿姨我平常是有在認真保養的喔💗尤其夏天就快要到了☀️🥵一定...
18/04/2022

👩🏻✨
#遇見更美的自己
上一篇文提到：「好好愛自己，不論在什麼年紀。」
做好日常的保養，也是不可缺少的重點之一！

很多人一開始認識我都很驚訝..
驚訝我居然是一個孩子的媽了？？？
是的齁齁 阿姨我平常是有在認真保養的喔💗
尤其夏天就快要到了☀️🥵
一定要把紫外線對肌膚的傷害降到最低！

今天阿姨就要來推薦用了真的很有感的
➡️葛萊美『美德基因生醫面膜』醫美面膜⬅️
這款面膜 經過台灣優秀的醫療與科學研發團隊
經過臨床實驗 療效都有驗證過的 🈴
確實有保濕、美白、抗皺、治痘等功效！

⬇️三款功能各有不同，整組一起帶最划算⬇️
💛晶瓷天使美白麗緻面膜💛 → 美白
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13/03/2022

💪🏻👩🏻
來來來！告訴阿姨你們這週末又吃了什麼大餐？
看看肚子上的脂肪，連過年的債都還沒還吧？？

最近發現了可以大甩肉的秘密武器 #健身黑科技
其實在歐美的健身圈已經風行好幾年了！🏋🏻‍♀️🏋🏻

利用振動加速訓練原理，藉由震動，增強肌肉力量和彈性，能加速血液循環，重點是可以增肌減脂！

用最短的時間，創造出最好的效果👍🏻
真心推薦！還不趕快一起動起來💪🏻💪🏻

謝謝教練曾俊
Ming媽媽 指導💛💛

#大餐後就用黑科技甩肉
#黑科技


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💪🏻👩🏻228連假過完了👋🏻台北天氣變好了☀️這幾天又吃了不少大餐吧各位🤔囉嗦的阿姨我 還是老話一句：跟著Yuko一起動起來~！🏋🏻‍♀️🏋🏻🏋🏻‍♂️春天到了，準備瘦身迎接辣辣的夏日👙🌶 #健身 #健康 #健美 ...
01/03/2022

💪🏻👩🏻
228連假過完了👋🏻
台北天氣變好了☀️
這幾天又吃了不少大餐吧各位🤔

囉嗦的阿姨我 還是老話一句：
跟著Yuko一起動起來~！🏋🏻‍♀️🏋🏻🏋🏻‍♂️

春天到了，準備瘦身迎接辣辣的夏日👙🌶



#健身 #健康 #健美 #🏋🏻‍♀️
#重訓 #健身房 #人中代償 #白眼女王 #傻眼 #🙄

🧧新年快樂，開工大吉🧧年假即將進入尾聲…🤗剩下一天就要開工上班啦各位～事業要開工，身體也要開工啊！！放下手中的食物，別再吃了🤣🤣🤣接下來新的一年 也要繼續~跟著Yuko阿姨一起動起來👯‍♀️👯‍♀️ #虎你健康快樂 #💪🏻 ...
05/02/2022

🧧新年快樂，開工大吉🧧
年假即將進入尾聲…🤗
剩下一天就要開工上班啦各位～
事業要開工，身體也要開工啊！！
放下手中的食物，別再吃了🤣🤣🤣

接下來新的一年 也要繼續~
跟著Yuko阿姨一起動起來👯‍♀️👯‍♀️

#虎你健康快樂 #💪🏻




#健身 #健康 #健美 #🏋🏻‍♀️
#重訓 #健身房 #人中代償 #白眼女王 #傻眼 #🙄

🐯虎年新年快樂🎉🧨🧧🎊一年很快又過去了，過去一年大家都辛苦了～新的一年 祝大家身心”健”康，體態”健漸美”💪🏻💪🏻2022 虎虎生風 虎年大豐收🐅❤️‍🔥利用過節期間多休息 身心放鬆😌🌳Happy Chinese New Year💋 #虎哩...
01/02/2022

🐯
虎年新年快樂🎉🧨🧧🎊
一年很快又過去了，過去一年大家都辛苦了～

新的一年 祝大家身心”健”康，體態”健漸美”💪🏻💪🏻
2022 虎虎生風 虎年大豐收🐅❤️‍🔥
利用過節期間多休息 身心放鬆😌🌳
Happy Chinese New Year💋

#虎哩健健康康 #🏋🏻‍♀️


#健身 #健康 #健美 #🏋🏻‍♀️
#重訓 #健身房 #人中代償 #白眼女王 #傻眼 #🙄

💪🏻👩🏻2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣怎麼咻一下就過去了？？阿姨覺得最遺憾的是..原本今年要比賽的，卻因為疫情取消了🥲希望2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣年大家都能努力完成自己想做的事情我要把皮拉提斯、高根鞋舞都練好！變身成為辣辣辣阿姨🌶🌶🌶🌶🌶也會開始...
31/12/2021

💪🏻👩🏻
2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣怎麼咻一下就過去了？？
阿姨覺得最遺憾的是..
原本今年要比賽的，卻因為疫情取消了🥲

希望2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣年
大家都能努力完成自己想做的事情
我要把皮拉提斯、高根鞋舞都練好！
變身成為辣辣辣阿姨🌶🌶🌶🌶🌶
也會開始飲控，準備明年的比賽💪🏻💪🏻

明年一起繼續加油吧！！
Happy New Year🍾️🎉

#皮拉提斯



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