澳門中華體育會

澳門中華體育會 不言敗 敢作戰......... 培訓優質的運動員
致力發展泰拳運動
歡迎愛好人士加入....

24/08/2026

今次我哋拳館女學員——李幸怡，代表澳門隊出戰「英吉多·茂恩」杯 2026 年全國青少年泰拳錦標賽，喺女子 U16 歲組 45 公斤級
一路過關斬將，最後勇奪全國第二名！✨
老實講，佢今次係第一次離開澳門外出比賽。去到咁大個舞台，換作係其他人可能已經緊張到手軟腳軟，但幸怡完全冇怯場，全程聽足教練嘅冷靜指導，戰術執行力爆燈，打出超水準發揮！呢種沉著應戰嘅心理素質，真係連好多大人都未必做到，太招人佩服喇！🔥
睇住佢由平日喺拳館默默苦練，到今日喺全國賽嘅擂台上閃閃發光，成個中華都為佢感到超自豪！💯

你係咪都想好似佢咁，喺擂台上搵到屬於自己嘅自信同爆發力？
無論你係想強身健體，定係好似佢咁圓一個代表澳門出賽嘅拳手夢，我哋專業嘅教練團隊都隨時準備好帶你變強！

下一個擂台新星可能就是你！🥊⚡
#中華 #澳門泰拳 #女子泰拳 #全國青少年泰拳錦標賽 #澳門之光

17/07/2026

邊度搵性價比咁高嘅「人肉移動沙包」？就喺我哋中華體育會！😂

我哋嘅教練民哥（大家都叫佢方丈，但今次真係方丈都冇脾氣 🤣）喺台上主打一個字：襟打！

一齊嚟將民哥……呀唔係，係將技術練到最強！🥊🔥

#襟打 #中華體育會 #澳門泰拳 #搞笑日常 #澳門運動

別覺得戴護具很麻煩，真正的硬漢不是不怕痛，而是懂得保護自己，才能長長久久地練下去。這兩樣裝備，是你場上的保命符：🛡️ 護腳脛 (Shin Guards)吸收踢擊的強大衝擊力，保護脛骨，讓你跟對手互踢時不會硬碰硬，減少骨頭挫傷。🩲 護襠 (G...
15/07/2026

別覺得戴護具很麻煩，真正的硬漢不是不怕痛，而是懂得保護自己，才能長長久久地練下去。這兩樣裝備，是你場上的保命符：

🛡️ 護腳脛 (Shin Guards)
吸收踢擊的強大衝擊力，保護脛骨，讓你跟對手互踢時不會硬碰硬，減少骨頭挫傷。

🩲 護襠 (Groin Guard)
這筆錢絕對不能省！保護你的重要部位，讓你無後顧之憂地進攻。

#泰拳 #澳門泰拳 #中華體育會 #澳門運動 #澳門

14/07/2026

打拳最煩係咩？九成人都會話：捲手帶同綁手帶！🤣
今日教練拍片出教學，一條片幫你搞定佢：

第一部分：直接開箱「捲手帶神器」！

第二部分：5 米手帶綁法要訣！

第三部分：4 米手帶綁法，初學者睇呢度就啱！

最後部分：3 米手帶綁法，亦係教練自己最鍾意嘅私心綁法！

睇完如果都係學唔識？唔使驚，直接上嚟拳館搵教練親手幫你綁啦😌

#中華體育會 #手帶教學 #綁手帶 #泰拳教學 #澳門泰拳

很多人問：「打泰拳是不是很危險？」其實，真正的危險是「沒有保護」。🥊🛡️ 護頭套 (Headgear)緩衝頭部撞擊，保護你最脆弱的太陽穴與耳朵。🦷 護齒 (Mouthguard)保護牙齒與下頜，更能有效減少腦震盪風險。泰拳不是比誰不怕痛，而...
10/07/2026

很多人問：「打泰拳是不是很危險？」
其實，真正的危險是「沒有保護」。🥊

🛡️ 護頭套 (Headgear)
緩衝頭部撞擊，保護你最脆弱的太陽穴與耳朵。

🦷 護齒 (Mouthguard)
保護牙齒與下頜，更能有效減少腦震盪風險。

泰拳不是比誰不怕痛，而是比誰更懂得保護自己。想練得久、練得開心，裝備絕對不能省！

#泰拳 #澳門運動 #澳門泰拳 #專業訓練 #中華體育會

07/07/2026

一個人練好容易放棄，但同一班兄弟姊妹加埋教練一齊 chur，真係爽到爆，潛能全開！💪💥

呢度就係我哋「中華」學員同教練嘅日常極限挑戰！

#中華體育會 #澳門泰拳 #實戰訓練 #力量訓練 #間歇循環 #爆汗日常

怕打拳容易受傷？其實只要裝備對了，泰拳是非常安全的運動！🥊剛開始練，這兩樣護具絕對不能少：🩹 手綁帶 (Handwraps)固定手腕與關節，減少挫傷風險，是你出拳的安心保障。🥊 拳擊手套 (Boxing Gloves)不僅緩衝打擊力道，更同...
06/07/2026

怕打拳容易受傷？其實只要裝備對了，泰拳是非常安全的運動！🥊

剛開始練，這兩樣護具絕對不能少：

🩹 手綁帶 (Handwraps)
固定手腕與關節，減少挫傷風險，是你出拳的安心保障。

🥊 拳擊手套 (Boxing Gloves)
不僅緩衝打擊力道，更同時保護你與對手的手部。

#泰拳 #澳門運動 #拳擊護具 #安心訓練 #中華體育會

03/07/2026

練泰拳最基本就係要保護自己，打完拳隻手唔該黐返實個頭呀，唔係下次教練嘅「愛之鞭策」就到你喇！🤣

#泰拳日常 #中華體育會 #澳門泰拳 #搞笑日常 #澳門運動

今次一齊嚟踢爆對泰拳嘅 4 大經典誤解 🥊誤解同心魔都幫你清走晒，仲俾藉口自己唔做運動？ #中華體育會 #泰拳常見誤解 #泰拳訓練 #減脂流汗 #澳門運動
02/07/2026

今次一齊嚟踢爆對泰拳嘅 4 大經典誤解 🥊

誤解同心魔都幫你清走晒，仲俾藉口自己唔做運動？

#中華體育會 #泰拳常見誤解 #泰拳訓練 #減脂流汗 #澳門運動

01/07/2026

超強壓迫感💥
代表我哋中華體育會嘅浩源教練同民哥一上到台，嗰種氣場真係唔講得笑！

#中華體育會 #澳門泰拳 #正宗泰拳 #熱血爆汗 #拳館日常

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