Nenad Babić

Nenad Babić Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nenad Babić, Personal trainer, Chengdu.

06/09/2026

I nee kažem da baš svako može u svakom trenutku da krene ali primeni ono što znaš da možeš.

Zaboravi na 100% disciplinu i da ćeš jednog dana ti to lagano sve redom, samo da kreneš.

Može biti jednostavno i lakše ali lagano i 100% disciplinovano neće biti, niti je potrebno da bude. 😊

Nema odustajanja od sebe. 🙌🏻

05/09/2026

💾 Sačuvaj ovaj recept za kasnije 👇
Napraviš jednom, imaš užinu ili doručak za četiri dana.

Sastojci (4 porcije):
🥚 6 jaja
🥑 100 g avokada (1 srednji)
🧀 600 g posnog sira (0% masti)
🧅 Šaka mladog luka
🍋 Malo soka od limete
🧂 So i biber

Priprema:
Skuvaj jaja i sitno ih iseckaj.
Sve sastojke sjedini u činiji i izmešaj.
Namaži na hleb ili jedi kao užinu.

Po porciji (1 od 4): ~255 kcal | 28 g proteina | 9 g UH | 11 g masti

Ovako izgleda obrok kakav jedu moji klijenti u NapokonFIT programu dok skidaju kilograme trajno.
Bez gladovanja i bez izbacivanja ugljenih hidrata, dobiju jasne smernice kako da ovakve obroke slažu i kombinuju u svom danu.

👉 Ako želiš još ovakvih obroka, komentariši RECEPT i šaljem ti besplatnu knjigu recepata koju je do sada skinulo preko 10.000 ljudi. ✅

Iz Rume, preko Instituta za onkologiju, personalnih treninga i NapokonFIT programa, pa do Australije, ženidbe i male Nin...
04/09/2026

Iz Rume, preko Instituta za onkologiju, personalnih treninga i NapokonFIT programa, pa do Australije, ženidbe i male Nine kad sam postao otac.

Celih 19 slajdova koje sam odlagao godinu i po dana, jer nije lako staviti ceo život u jednu objavu.

Ako me poznaješ lično, ako si prošao ili prošla kroz moj program ili me pratiš online, napiši u komentar šta misliš o meni.

Ako si tek stigla ili stigao, dobro mi došli u kuću. 🏠

Svakako podeli i svoju priču, bilo bi lepo da ih razmenimo. ❤️

26/08/2026

💾 Sačuvaj ovaj recept za kasnije 👇

Kako ne bi bilo samo pirinač, piletina, hajdemo nešto što sigurno do sada niste probali, a ukus je odličan.Pritom leblebije do skora nisam spremao ali obećavam da će ti se dopasti.

Recept (4 obroka):
🥔 400g njoki
🐔 300g pileća prsa
🌭 80g domaće niskomasne kombasice (ako imaš takvu)
🫘240g leblebije iz konzerve
🍅 200g paradajz
🥬 150g zelena salata
🥒 150g krastavac
🌶 paprika u prahu
🧂 so i biber

Sos:
🍯 1 kašika meda
🥛 150g jogurt 0%
🍋 sok od 1 limuna
🧂 so i biber

Priprema:
1. Pomešaj njoke, čorizo i leblebije sa paprikom, solju i biberom i malo spreja maslinovog ulja
2. Rasporedi na pleh i peci u zagrejanoj rerni na 180°C 25–30 minuta
3. Piletinu ispeci u tiganju ili dodaj neku staru iz frižidera.
4. Izvadi pleh iz rerne i pomešaj sa krastavcem, paradajzom, salatom i piletinom
5. Sve dobro izmešaj, podeli na 4 porcije i prelij dresingom
Prijatno!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Po porciji približno:
500 kcal Protein: 37g Ugljeni hidrati: 56g Masti: 11g Vlakna: 8g

📚 Ako želiš još ovakvih brzih proteinskih obroka, napiši RECEPT u komentaru i šaljem ti moju BESPLATNU knjigu recepata. Za manje od 2. nedelje izlazi i nova.

23/08/2026

Ma kada se ja disciplinujem, ja skinem i po 10kg. 😄

Ako si skidala do sada i vraćala kilažu, onda je ovo za tebe, pa poslusaj do kraja 👌🏻

21/08/2026

💾 Sačuvaj ovaj recept za kasnije 👇

Jedan pleh, 4 porcije, skuvaš jednom, imaš obroke za barem 2 dana.

Sastojci (5 porcija):
🥩 500 g mlevene junetine (5% masti)
🍚 200 g dugozrnastog pirinča
🍅 250 g seckanog paradajza
🌽 420 g kukuruza šećerca
🫑 150 g crvene paprike
🧅 120 g crnog luka
🥕 150 g šargarepe
🧄 15 g beli luk u prahu
🌶 30 g meksicki zaicn (može aleva)
🧀 50 g light mocarele (možeš koji imaš)
🥣 350 ml goveđe supe ( može kockica)

Priprema:
Izdinstaj luk, šargarepu i papriku, pa dodaj meso i začine.
Ubaci pirinač, seckani paradajz, kukuruz i supu i promešaj.
Prebaci u pleh i peci 45 minuta na 180°C.
Pospi mocarelom i vrati u rernu još 5 minuta na 200.

Po porciji (1 od 5): ~440 kcal | 32 g proteina | 60 g UH | 8 g masti

Ovako izgleda obrok kakav jedu moji klijenti u NapokonFIT programu dok skidaju kilograme trajno.
Bez gladovanja i bez izbacivanja ugljenih hidrata, dobiju jasne smernice kako da ovakve obroke slažu i kombinuju u svom danu.

Ako želiš još ovakvih obroka, komentariši RECEPT i šaljem ti besplatnu knjigu recepata koju je do sada skinulo preko 10.000 ljudi. ✅

16/08/2026

💾 Sačuvaj ovaj recept za kasnije 👇

Šopska salata koja te stvarno drži sitom.👌🏻😊

Sastojci (1 porcija):
🍅 200 g paradajza
🥒 150 g krastavca
🫑 100 g paprike
🧅 50 g crnog luka
🫒 10 g maslinovog ulja
🍗 150 g pilećih grudi
🍞 1 parče hleba (40 g)
🧂 So i biber

Priprema:
Iseci paradajz, krastavac, papriku i luk i pomešaj u činiji.
Začini solju, biberom i maslinovim uljem.
Dodaj pečenu piletinu zbog duže sitosti i da ne gubiš mišićnu masu.
Uz to ide i parče hleba — ne moraš da izbacuješ ugljene hidrate da bi smršala.

Po porciji: ~470 kcal | 42 g proteina | 43 g UH | 15 g masti

Ovako izgleda obrok kakav jedu moji klijenti u NapokonFIT programu dok skidaju kilograme trajno.
Bez gladovanja i bez izbacivanja ugljenih hidrata, dobiju jasne smernice kako da ovakve obroke slažu i kombinuju u svom danu.

Ako želiš još ovakvih obroka, komentariši RECEPT i šaljem ti besplatnu knjigu recepata koju je do sada skinulo preko 10.000 ljudi. ✅

14/08/2026

Kaže mi žena da će ti u Kini svako blizak reći sto si se ugojila ili sto si tako smrsala, tako da imamo i socijalni faktor.

Mnogo toga zajednickog. 😊🇨🇳

12/08/2026

Ja bih samo tih 6kg manje. 😊

Zdravlje, izgled, više energije, manje nadutosti..
Život bez bola!

Ovo su benefiti koje ćeš osetiti.

Staneš u svoju staru haljinu, obuces staru košulju, a da stomak ne viri., a pritom ne iscrpiš svoje telo i hormone, to bi trebao da nam bude svima cilj.

Broj na vagi, je samo jedna stvar koju pratimo, dok kod nekih vaga pokazuje isto, a telo izgleda zategnutije i sveže. 😊

10/08/2026

Kad nemaš ideje šta da jedeš, a frižider nije prazan. Jaja, piletina, povrće, sir i evo ga.
Može za doručak, ručak ili večeru.

🥘 Zapečena pita sa jajima, piletinom i povrćem
Recept (4 porcije):
🌯 1 tortilja (srednja)
🥚 4 jaja
🐔 100g ispečena piletina
🍅 100g čeri paradajz
🥬 100g spanać
🍄 100g pečurk
🧀 50g mocarela
🧀 20g parmezan

1. Stavi tortilju na dno posude pogodne za rernu.
2. Umutite jaja i prelij preko iseckanog povrća i piletine.
3. Pospi sirevima i peci na 200°C oko 25 minuta, dok ne dobije zlatnu boju.
Prijatno!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Po porciji:
Kalorije: 225 kcal Protein: 22g Ugljeni hidrati: 10g Masti: 12g

👉 Ako želiš da spremaš brze, sočne i ukusne proteinske obroke za manje od 15 minuta ti komentariši “RECEPT” i šaljem ti BESPLATNU e-knjigu koju ćeš poželeti da odštampaš! 📚

Uskoro izlazi i nova. 😊

Address

Chengdu

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nenad Babić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category