Jung_pilates_studio

14/03/2019

화이트데이 사탕 드리기 비밀작전 클리어🌸

수업중간중간 기분 좋으셨죠?
내일은 더 좋은모습으로 뵐께요

05/03/2019

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오늘도 걸어서 씩씩하게 오전 9시 출근 완료
이제야 집에
11시10분에 퇴근했어요
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저녁에 우리회원님들 깜짝 놀라셨죠
거의 올해 역대급 출석률
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센터에 많은 회원님들이 계셔서
그런데 저는 좀 걱정이 되었어요
혹시나 한분이라도 불편하셨을까봐
다 제 손 잡고 좋다 말씀해주셔서
더 만감이 교차했어요
더 많은 의견을 듣고 나아지는 정필라테스가 될거라고 약속 드릴게요
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감사합니다 🌸
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05/03/2019

05/03/2019

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친해져보자 기구들😱
처음 상담 때 선생님이 운동하면서 아이랑 몇시간을 놀아도 지치지 않는 체력이 생겨서 좋았다고 하신 말씀이 제일 와 닿았다
#정필라테스 #안산필라테스 #운동 #재활 #기구필라테스 #소도구필라테스 #안산

🌿🌿🌿🌿이 피드를 보니 너무 나래씨가 너무너무 보고싶습니다.....

05/03/2019

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오늘 첫수업🧘🏿‍♀️
짐볼에 몸을 맡기다가 영혼까지 맡겨버렸다 ...
저질체력 자세교정이 제일시급했던걸
여태 모르고 삐딱하게 지내왔구만 🤦🏿‍♀️
근데 쌤 ... 저 몸이랑 다리랑 따로움직이는데 ..
그냥 느낌적인 느낌일까요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ....
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#필라테스
#안산필라테스
#정필라테스
#다이어트 #자세교정
#열심히해야지
#몸짱될거야
#ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#운동스타그램

05/03/2019

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#첫줄
언젠가는 나도 손연재되겠지,, .
#불태웠다 #데일리 #데일리룩 #일상 #셀카 #운동 #필라테스 #힘들다그램 #오오티디 #소통 #팔로우 #좋아요 #좋아요반사 #긍정 #피드

05/03/2019

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#머리서기 #살람바시르사아사나 #시르사아사나
벽없이 하는 머리서기란🤔
무서움이 먼저에 쉽지 않은것도 알고, 그만큼 뿌듯함을 느끼게 될것이란것을 누구보다 잘 알고있죠😭😭
회원님들도 빠르지 않더라도 천천히 두다리가 올라가 서있는날이 올거에요💪화이팅!
모두 부상없이 한다리 한다리 올리고 버티는 날까지 늘 응원해요 🙏

05/03/2019

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오늘도 난 운동중😊

#토요일 #와동 #필라테스 #정필라테스 #다이어트 #체형교정 #근력운동 #11월말에 #인바디체크✔ #술먹지말고😂 #단백질섭취필수 #땡땡이치지말고 #운동열심히하자💪

05/03/2019

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오늘 남편 센터갔다가 정필라테스로 놀러갔는데@울 채린쓰 잠들어서 남편이 데리구 집에서 애 봐주셔서 😘정필라테스에서 스트레칭~~~ 악 인바디도 최악이고 어깨 골반 틀어진건 알았지만 이렇게나 틀어질줄이야...
ㅠㅠ흑 슬프다 ... 어깨풀어주셔서 감사해용 ㅋㅋ짱 시원해졌어요 굿 굿 굿
맨날 가고싶다
#정필라테스 #필라테스 #몸이쑤레기 #ㅠㅠ #망

05/03/2019

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우리는 가치있고, 같이있다.
정신건강에 매우 이로워 필라테스가 젤루 좋아 🧘🏻‍♀️

05/03/2019

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오늘도 열 운동❤️

그녀는 악마당 ㅋㅋㅋ
#살살해요원장님ㅠㅠ
#개운하다 #필라테스