MELD Fitness

16/07/2026

Formez-vous avant de vous marier oohoh. Votre bien-être en dépend.

*Dernière Conférence des Célibataires et de Préparation au Mariage de l'exercice 25/26 à Douala!* 🥳💕
Ne manquez pas cette opportunité exceptionnelle de vous préparer à une vie de célibataire et de couple épanoui(e) !
Découvrez comment être pleinement épanoui(e) dans le célibat puis dans le mariage ! 💪
*Date 😘 Ce samedi 18 juillet 2026
*Heure 😘 08h00 - 16h00
*Lieu 😘 Centre TYRANNUS Deido
*Participez à cette formation enrichissante* 📚 et bénéficiez de l'expertise de nos intervenants pour vous aider à bâtir le mariage qui fera la *différence* ...
*Appelle tes amis et proches à se joindre à toi !* 🤩 et profitez ensemble de cette expérience unique ! 🙏
*Contact 😘 677551511 / 693326872 📞...

21/05/2026

✨DÉGONFLONS !!! ✨

Le programme a fait peau neuve et est de retour !

Tu veux perdre du poids, retrouver un ventre plus plat, te sentir mieux dans ton corps et faire le plein d’énergie ?

C’est le moment !

Grâce à notre guide nutritionnel revisité, tu peux perdre jusqu’à 10 kg en seulement 8 semaines pour 35 000 FCFA / 54 EUR !

Ce que tu obtiens 😗
✅ Un guide nutritionnel complet et facile à suivre
✅ Un accompagnement sur WhatsApp pour rester motivé(e)
✅ Un groupe de suivi pour avancer ensemble
✅ Un accès illimité à moi pour tes questions et ton encadrement

Pourquoi rejoindre DÉGONFLONS ? ⁉️

Parce qu’il ne s’agit pas seulement de perdre du poids.

Il s’agit aussi de :

Reprendre confiance en soi
Se sentir plus léger(ère)
Reprendre le contrôle de son alimentation
Adopter de meilleures habitudes durables

⚠️ Places limitées : 50 participants !

Ne rate pas cette nouvelle session.

‼️‼️Démarrage officiel : 1er juin‼️‼️

Prêt(e) à changer ta vie ?

Écris-moi dès maintenant sur WhatsApp :
+237 651 13 60 20*

Si tu veux, ignore ce message , qui perd ?

19/05/2026

TU NE MANGES RIEN MAIS TU GROSSIS COMMENT ?

Coucou la fam,

J’espère que vous allez tous bien ! 😊

Je travaille sur la formule en 8 semaines du guide nutritionnel DÉGONFLONS et une question m’est venue à l’esprit : as-tu déjà vu quelqu’un qui ne mange rien du tout mais qui prend du poids ? 👀

Et dans manger, il y a aussi boire hein 😄 parce que quelqu’un peut ne pas manger, mais boire les pssst pssst à longueur de journée 🥤😂

Si tu connais quelqu’un dans ce cas, j’aimerais bien le/la rencontrer. 😅

Réponds en commentaire ou envoie-moi ses photos sur WhatsApp au 651 13 60 20.

14/05/2026

💃💃LA FEMME ET SON CORPS 💃💃

Coucou la fam !!

Le Salon de l’alimentation et du bien-être a pensé aux femmes ! Une journée entièrement dédiée à LA FEMME ET SON CORPS.

Rendez-vous le samedi 23 mai à l’hôtel Starland à Bonapriso pour une journée éducative sur le thème LA FEMME ET SON CORPS.

Des échanges par des experts sur l’Infertilité, la fertilité, la prise/perte de poids, le dérèglement hormonal, SOPK.etc. Mais aussi des consultations gratuites avec des pros du domaine.

LES TICKETS : 🎫
10.000xaf : accès aux conférences
25.000xaf : accès conférences + brunch

Prenez vos tickets : +237 6 59 40 90 77 / 6 50 33 27 39

Une journée pour impacter des vies !

07/05/2026

JE SUIS TOUJOURS LA HEIN - même en soumsoum lol! 💥

Absence remarquée, retour pas encore totalement décidé…
Je me suis volontairement mise en pause.

Après 10 ans à jongler entre bureau et coaching, j’ai choisi de ralentir un peu, de faire du tri, du rangement, et surtout… de prendre soin de moi.

Mes nuits sont plus douces, plus calmes, plus reposantes.
Mes journées sont moins lourdes.
Mes cordes vocales se reposent.
Mon cerveau tourne moins.
Et tout cela fait du bien à mon être tout entier.

Pour celles et ceux qui me découvrent :
je suis coach fitness et j’accompagne les personnes qui veulent prendre soin d’elles, perdre du poids, perdre du ventre, raffermir leur corps, galber leur fessier… et surtout obtenir de vrais résultats durables, pas seulement le temps de se marier ou d'attraper un gar.🤨

En ce moment, je ne dispense que des cours en ligne via Teams, tous les lundis, mercredis et vendredis de 5h à 6h du matin (heure du Cameroun). Pourquoi cet horaire ? Parce que 90 % de mes clientes sont en Europe… pour le moment.

Je propose également des programmes de rééquilibrage alimentaire via le programme DÉGONFLONS, et je vends aussi des tenues de sport (une vidéo sera publiée sur les tenus en stock dans quelques minutes).

Tout est lié !

Des questions ? Ou pas ? Pose-moi une question en commentaire, je veux voir quelque chose.

Contact : 651 13 60 20.

11/03/2026

🥝🍑🍌FITNESS AND BREAKFAST 🍊🍇🍒

As-tu déjà réservé ta place au *FIT-BREAK* de ce samedi 14 mars ?

Pardon réserve ta place à 5000xaf et tu auras un teeshirt, accès à la séance de sport et au petit déjeuner !!! Tu attends quoi ? Ce sera fun, transpirant et enrichissant; endurance, cardio, renforcement musculaire, pilates, taebo, danse fitness et FOR SURE LA TCHOP !

Fais ta resa au 651136020 et viens avec quelqu’un oohoho.

Samedi 14 mars à 7h
Rue des manguiers à Bali, face Labo KYLAYA
CONTACT : 651136020.

lifestyle

05/03/2026

SÉANCE DE SPORT ET PETIT DÉJEUNER ?ça te dit ?

Tu es invité(e) à prendre part au FIT-BREAK, qui est un moment de partage et d’échange autour du bien-être le samedi 14 mars 2026 dès 7h à la Rue des Manguiers à Bali.

Au programme : SPORT ET MANGEMENT

Pour participer:

- Gratuit si tu as un teeshirt BELEH MUST GO.
- Si tu n’as pas de teeshirt BELEH MUST GO, le pass est à 5.000FCFA. Tu recevras ton teeshirt ce jour.
- Venir avec une bouteille d’eau.

*SAVE THE DATE*
💓*Samedi 14 mars à 7h* 🥳 🥳
‼️Rue des Manguiers Bali Douala
*infos et resa* : 651136020

Invite un(e) ami(e).

Tu viens alors ???

22/02/2026

‼️‼️PROMO PROMO ‼️‼️‼️

Tout ensemble (1 brassière et/ou top + 1 legging) à 10.000xaf.
Tee-shirts BELEH MUST GO à 4.000xaf
3 thés BELEH MUST GO à 4.500xaf.

Capture, envoie sur WhatsApp au 651 13 60 20.
Livraison et expédition possibles à vos frais.

Contact 651136020

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14/01/2026

« Tout le monde le ferait si c’était facile. »
Ce n’est pas vrai hoo. On n’a pas tous les mêmes problèmes. Voici la vie d’une fille 3 fois par semaine.

Coaching de 6h à 7h.
Travail du white (bureau)de 8h30 à 17h30.
Coaching encore de 18h30 à 19h30.

J’attends seulement quand tout ceci prendra fin and I hope it will be soon !!! En attendant SHOUT OUT TO ME. Ça fait un moment que ça dure !

Dis-moi en commentaire si tu as un side job en plus du main qui te demande d’être physiquement présent(e).

Inscrivez-vous à nos cours de sport en présentiel et en ligne. Il y a de la place. Ou prenez notre programme de perte de poids appelé DÉGONFLONS
Ecrivez-moi en DM ou sur whatsapp +237651136020.

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