MELD Fitness

Salle de fitness situé à l'ancien immeuble ISMA Rue des Manguiers à Bali, face laboratoire KILAYA NOTRE SLOGAN : FIT YOUR WAY ! Fitness at your doorstep.

Nos missions :
- promouvoir le bien-être à travers des gestes quotidiens simples et efficaces
- encourager la pratique d'une activité physique régulière partout et en tout temps

MelD coach certifiée de Physical Coaching Academy.

21/05/2026

✨DÉGONFLONS !!! ✨

Le programme a fait peau neuve et est de retour !

Tu veux perdre du poids, retrouver un ventre plus plat, te sentir mieux dans ton corps et faire le plein d’énergie ?

C’est le moment !

Grâce à notre guide nutritionnel revisité, tu peux perdre jusqu’à 10 kg en seulement 8 semaines pour 35 000 FCFA / 54 EUR !

Ce que tu obtiens 😗
✅ Un guide nutritionnel complet et facile à suivre
✅ Un accompagnement sur WhatsApp pour rester motivé(e)
✅ Un groupe de suivi pour avancer ensemble
✅ Un accès illimité à moi pour tes questions et ton encadrement

Pourquoi rejoindre DÉGONFLONS ? ⁉️

Parce qu’il ne s’agit pas seulement de perdre du poids.

Il s’agit aussi de :

Reprendre confiance en soi
Se sentir plus léger(ère)
Reprendre le contrôle de son alimentation
Adopter de meilleures habitudes durables

⚠️ Places limitées : 50 participants !

Ne rate pas cette nouvelle session.

‼️‼️Démarrage officiel : 1er juin‼️‼️

Prêt(e) à changer ta vie ?

Écris-moi dès maintenant sur WhatsApp :
+237 651 13 60 20*

Si tu veux, ignore ce message , qui perd ?

19/05/2026

TU NE MANGES RIEN MAIS TU GROSSIS COMMENT ?

Coucou la fam,

J’espère que vous allez tous bien ! 😊

Je travaille sur la formule en 8 semaines du guide nutritionnel DÉGONFLONS et une question m’est venue à l’esprit : as-tu déjà vu quelqu’un qui ne mange rien du tout mais qui prend du poids ? 👀

Et dans manger, il y a aussi boire hein 😄 parce que quelqu’un peut ne pas manger, mais boire les pssst pssst à longueur de journée 🥤😂

Si tu connais quelqu’un dans ce cas, j’aimerais bien le/la rencontrer. 😅

Réponds en commentaire ou envoie-moi ses photos sur WhatsApp au 651 13 60 20.

14/05/2026

💃💃LA FEMME ET SON CORPS 💃💃

Coucou la fam !!

Le Salon de l’alimentation et du bien-être a pensé aux femmes ! Une journée entièrement dédiée à LA FEMME ET SON CORPS.

Rendez-vous le samedi 23 mai à l’hôtel Starland à Bonapriso pour une journée éducative sur le thème LA FEMME ET SON CORPS.

Des échanges par des experts sur l’Infertilité, la fertilité, la prise/perte de poids, le dérèglement hormonal, SOPK.etc. Mais aussi des consultations gratuites avec des pros du domaine.

LES TICKETS : 🎫
10.000xaf : accès aux conférences
25.000xaf : accès conférences + brunch

Prenez vos tickets : +237 6 59 40 90 77 / 6 50 33 27 39

Une journée pour impacter des vies !

07/05/2026

JE SUIS TOUJOURS LA HEIN - même en soumsoum lol! 💥

Absence remarquée, retour pas encore totalement décidé…
Je me suis volontairement mise en pause.

Après 10 ans à jongler entre bureau et coaching, j’ai choisi de ralentir un peu, de faire du tri, du rangement, et surtout… de prendre soin de moi.

Mes nuits sont plus douces, plus calmes, plus reposantes.
Mes journées sont moins lourdes.
Mes cordes vocales se reposent.
Mon cerveau tourne moins.
Et tout cela fait du bien à mon être tout entier.

Pour celles et ceux qui me découvrent :
je suis coach fitness et j’accompagne les personnes qui veulent prendre soin d’elles, perdre du poids, perdre du ventre, raffermir leur corps, galber leur fessier… et surtout obtenir de vrais résultats durables, pas seulement le temps de se marier ou d'attraper un gar.🤨

En ce moment, je ne dispense que des cours en ligne via Teams, tous les lundis, mercredis et vendredis de 5h à 6h du matin (heure du Cameroun). Pourquoi cet horaire ? Parce que 90 % de mes clientes sont en Europe… pour le moment.

Je propose également des programmes de rééquilibrage alimentaire via le programme DÉGONFLONS, et je vends aussi des tenues de sport (une vidéo sera publiée sur les tenus en stock dans quelques minutes).

Tout est lié !

Des questions ? Ou pas ? Pose-moi une question en commentaire, je veux voir quelque chose.

Contact : 651 13 60 20.

11/03/2026

🥝🍑🍌FITNESS AND BREAKFAST 🍊🍇🍒

As-tu déjà réservé ta place au *FIT-BREAK* de ce samedi 14 mars ?

Pardon réserve ta place à 5000xaf et tu auras un teeshirt, accès à la séance de sport et au petit déjeuner !!! Tu attends quoi ? Ce sera fun, transpirant et enrichissant; endurance, cardio, renforcement musculaire, pilates, taebo, danse fitness et FOR SURE LA TCHOP !

Fais ta resa au 651136020 et viens avec quelqu’un oohoho.

Samedi 14 mars à 7h
Rue des manguiers à Bali, face Labo KYLAYA
CONTACT : 651136020.

lifestyle

05/03/2026

SÉANCE DE SPORT ET PETIT DÉJEUNER ?ça te dit ?

Tu es invité(e) à prendre part au FIT-BREAK, qui est un moment de partage et d’échange autour du bien-être le samedi 14 mars 2026 dès 7h à la Rue des Manguiers à Bali.

Au programme : SPORT ET MANGEMENT

Pour participer:

- Gratuit si tu as un teeshirt BELEH MUST GO.
- Si tu n’as pas de teeshirt BELEH MUST GO, le pass est à 5.000FCFA. Tu recevras ton teeshirt ce jour.
- Venir avec une bouteille d’eau.

*SAVE THE DATE*
💓*Samedi 14 mars à 7h* 🥳 🥳
‼️Rue des Manguiers Bali Douala
*infos et resa* : 651136020

Invite un(e) ami(e).

Tu viens alors ???

22/02/2026

‼️‼️PROMO PROMO ‼️‼️‼️

Tout ensemble (1 brassière et/ou top + 1 legging) à 10.000xaf.
Tee-shirts BELEH MUST GO à 4.000xaf
3 thés BELEH MUST GO à 4.500xaf.

Capture, envoie sur WhatsApp au 651 13 60 20.
Livraison et expédition possibles à vos frais.

Contact 651136020

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14/01/2026

« Tout le monde le ferait si c’était facile. »
Ce n’est pas vrai hoo. On n’a pas tous les mêmes problèmes. Voici la vie d’une fille 3 fois par semaine.

Coaching de 6h à 7h.
Travail du white (bureau)de 8h30 à 17h30.
Coaching encore de 18h30 à 19h30.

J’attends seulement quand tout ceci prendra fin and I hope it will be soon !!! En attendant SHOUT OUT TO ME. Ça fait un moment que ça dure !

Dis-moi en commentaire si tu as un side job en plus du main qui te demande d’être physiquement présent(e).

Inscrivez-vous à nos cours de sport en présentiel et en ligne. Il y a de la place. Ou prenez notre programme de perte de poids appelé DÉGONFLONS
Ecrivez-moi en DM ou sur whatsapp +237651136020.

weightloss

11/12/2025

Dieu est fidèle dans les temps favorables et dans les temps défavorables.

Dieu est fidèle même lorsque nous sommes infidèles.

Dieu est fidèle peu importe la saison.

Dieu est fidèle.

Vendredi dernier, je me suis réveillée avec un mot : tant qu'il y a la vie, il y a toujours une possibilité, une solution. Avance !

Je ne sais pas pourquoi je vous le dis ce matin mais si c'est pour toi: hear him !!

𝔔𝔲𝔞𝔫𝔡 𝔧𝔢 𝔭𝔞𝔯𝔩𝔢 𝔡𝔢 𝔇𝔦𝔢𝔲, 𝔧𝔢 𝔭𝔞𝔯𝔩𝔢 𝔡𝔢 𝔇𝔦𝔢𝔲 𝔩𝔢 𝔓è𝔯𝔢, 𝔇𝔦𝔢𝔲 𝔩𝔢 𝔣𝔦𝔩𝔰, 𝔇𝔦𝔢𝔲 𝔩𝔢 𝔖𝔞𝔦𝔫𝔱 𝔈𝔰𝔭𝔯𝔦𝔱. ℭ𝔢𝔩𝔲𝔦 𝔡 𝔢 𝔩𝔞 𝔅𝔦𝔟𝔩𝔢 𝔮𝔲𝔦 𝔫'𝔢𝔰𝔱 𝔞𝔭𝔰 𝔯𝔢𝔰𝔱é 𝔡𝔞𝔫𝔰 𝔠𝔢𝔩𝔩𝔢-𝔠𝔦.

2 Timothée 2:13 - "Si nous sommes infidèles, il demeure fidèle, car il ne peut se renier lui-même."

Photo par Black Boy

𝔹𝔼𝕃𝔼ℍ 𝕄𝕌𝕊𝕋 𝔾𝕆
Me contacter pour votre suivi de remise en forme, acheter des tenues de sport ou votre thé BELEH MUST GO : +237 651 13 60 20.

11/07/2025

✅PETIT CONSEIL POUR VOS PAGES BUSINESS✅

Coucou la fam,

Vous trouverez toutes les informations pour me contacter et retrouver la salle de sport sur l'onglet "A propos" de la page MELD FITNESS.

Je viens de fouiner des pages de business qui font dans les mignardises et c'est dommage de constater que cet onglet n'est pas mis à jour sur plusieurs d'entre elles. En plus, aucun flyer n'est épinglé sur la page qui détaille le business et comment contacter la personne. Il faut fouiner et encore fouiner pour tomber sur une publication par hasard qui pourrait avoir certaines informations.

Si vous avez une page sur internet pour votre business, ne négligez pas cet onglet et votre première page.

NOURS DE SPORT EN LIGNE ET EN PRESENTIEL
https://www.facebook.com/share/p/19QqyzJa8R/

LES TENUES DE SPORT QUE NOUS VENDONS
https://www.facebook.com/share/v/1HtojXz7B2/

LES BIENFAITS DE NOTRE THÉ "BELEH MUST GO"
https://www.facebook.com/share/p/171Ssc5XZn/

NOUS CONTACTER
via WhatsApp au +237 651 13 60 20

Adresse

Rue Des Manguiers BALI, Face Labo KYLAYA
Douala

Téléphone

+237651136020

Site Web

https://www.youtube.com/watch?v=4XN11gLcjA0, https://www.instagram.com/meldibson/?__coig_restricted=1

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