coach NJEL AARON

10/06/2024

Terrain titré à vendre à bertoua 2ème
Au lieu dit KPOKLOTA- SAMBA
5000 le m2

18/10/2023

14/10/2023

La pratique de l'activité physique régulière nécessite une volonté constante grâce à laquelle vous pourriez attendre les objectifs que vous vous êtes fixés

10/09/2023

Le saviez-vous ? L’exercice rend de bonne humeur ! En effet, en stimulant diverses substances chimiques du cerveau, il rend plus heureux et plus calme.

En outre, le sport influence positivement la confiance en soi. Ainsi, si vous pratiquez régulièrement le self-défense ou tout autre type de sport, vous vous sentirez mieux dans votre corps et dans votre tête !

23/08/2023

PROTECTION CONTRE CERTAINS CANCERS

Depuis plusieurs années, on a établi un lien entre l’exercice physique et la prévention du cancer. Selon certaines études, les personnes actives sont moins souvent atteintes d’un cancer que celles qui sont sédentaires. Les recherches ont montré que l’activité physique protège contre le cancer du côlon et qu’elle peut réduire le risque de cancer du sein, de l’ovaire, de l’endomètre, de la prostate et des poumons.

12/08/2023

97 kg à 87 kg bravo Mme NJEL 💪💪💪

02/08/2023

On peut avoir un cœur et des poumons qui fonctionnent parfaitement bien. Mais, sans force, impossible de se déplacer. Or, dès l’âge de 25 ou 30 ans, les cellules musculaires perdent en qualité. Seul l’exercice physique peut les entretenir. »

17/06/2023

Bravo les dames

01/06/2023

Challenge de 30 séances pour perdre du poids 97 kg à la première séance

26/05/2023

Le challenge continue

24/05/2023

💪💪💪