20/05/2026
¿Cuándo fue la última vez que habitaste tu cuerpo sin juzgarlo? 🤔
😵💫Vivimos atrapados en la mente, saltando de pensamiento en pensamiento, resolviendo, anticipando, sosteniendo exigencias invisibles. Mientras tanto, el cuerpo aprende a callar; Aprieta la mandíbula sin que lo notemos, endurece los hombros para cargar lo que pesa, acorta la respiración para seguir el ritmo de la prisa. Y así, vamos acumulando tensiones de forma silenciosa: emociones no expresadas, cansancio disfrazado de productividad, necesidades de nuestro cuerpo ignoradas 🫣
🍃 Este taller es una invitación a apagar el ruido exterior y encender tu brújula interna, a través del Pilates y el Mindfulness.🧘♂️
¿La propuesta? Movernos con los ojos vendados en un bosque mediterráneo: Entre el aroma a pino🌲 y mar 🌊, se despiertan los sentidos.👃
🌿 Lo que vas a vivir:
✨ Sentirte desde adentro: Al quitar la vista, desaparece la “postura perfecta”. El movimiento deja de ser un ejercicio mecánico y se convierte en tu lenguaje más íntimo.🧘♀️
🌬️ Respirar para calmar: Usar la respiración como herramienta directa para regularte.❄️
🔓Liberar espacio: Movimientos fluidos y orgánicos diseñados para soltar corazas físicas y devolverle la libertad a tus tejidos.🆓
🚫 Sin sobreexigencias: No necesitas experiencia previa. Solo la curiosidad de sentir 😌
📍Dónde: 🌳Bosque de la Urbanización Torre Bellver (Castelló).🗺️
Qué traer: Ropa cómoda 👚👟 (nosotros nos encargamos del material).
✨ Porque cuando dejas de mirar hacia afuera, el cuerpo finalmente empieza a hablar.🗣️💖
🎟️ Reserva tu plaza en el link de la bio.🔗👆🏼
