MOV Studio

MOV Studio MOVIMIENTO CON
OBJETIVO PARA TU VIDA
Entrenamiento y Pilates personalizado en Viña del Mar.

Mejora tu salud, tu movilidad y tu bienestar a través del movimiento consciente.

14/09/2026

No necesitas ser deportista para entrenar fuerza. 💪

La fuerza se necesita para levantarte, cargar, empujar, subir escaleras, jugar con tus hijos, mantener tu independencia y seguir haciendo las cosas que disfrutas.

Entrenar fuerza no es solo levantar más peso o mejorar tu rendimiento. Es preparar tu cuerpo para las demandas de la vida diaria.

Porque quizás no estás entrenando para competir…
pero sí para vivir y moverte mejor.

La fuerza también es para la vida.

08/09/2026

✋🏼 LA MANO APAÑADORA

A veces una mano no está para hacer el ejercicio por ti, sino para entregarte información y acompañar el movimiento.

Esto se relaciona con el feedback aumentado: información externa que puede ser verbal, visual o táctil y que ayuda a comprender y ajustar una tarea motora.

📚 Una revisión sistemática de Petancevski et al. (2022), con 24 estudios y 895 participantes, encontró que el feedback aumentado puede favorecer el rendimiento y aprendizaje de habilidades motoras.

Pero la clave no es entregar más feedback, sino saber cuándo, cómo y para qué utilizarlo.

En MOV buscamos justamente eso: acompañar cuando lo necesitas y darte espacio cuando puedes resolverlo por ti mismo. 🧠💪🏼

¿En qué ejercicio necesitas tu mano apañadora? 👀👇🏼

📖 Referencia:
Petancevski EL, Inns J, Fransen J, Impellizzeri FM. The effect of augmented feedback on the performance and learning of gross motor and sport-specific skills: A systematic review. Psychology of Sport and Exercise. 2022;63:102277.

31/08/2026

🇨🇱🎉 ¡LLEGÓ LA GRAN PAYA MOV 2026! 🎉🇨🇱

Se viene septiembre, se viene el zapateo,
y en MOV queremos ver quién tiene más ingenio. 😏🔥

Ponte creativo, saca tu lado más chileno,
porque si tu paya está buena… ¡te llevas un premio pa’ ponerse en movimiento! 🇨🇱💪🏼

🏆 ¿QUÉ SE LLEVAN TÚ Y TU PARTNER?

💪🏼 2 clases de Entrenamiento Físico
🤸🏻 2 clases de Pilates Reformer

¡Para ti y tu partner! 🥳
Porque después de tanta empanada y zapateo… ¡algo habrá que mover el esqueleto! 😂🇨🇱

Bases del concurso:

1. Sigue a MOV Studio | Entrenamiento y Pilates
2. Comparte este reel en tus historias
3. Escribe tu mejor paya en los comentarios, relacionada con el 18 de septiembre 🇨🇱🥳.
4. Etiqueta a tu partner, porque el premio es para dos.
5. La paya que consiga más ❤️ en su comentario gana.
6. Término del concurso 16 de septiembre.

Así que afina la rima,
ponle creatividad…
¡y que gane la paya que conquiste a toda la comunidad! 🇨🇱🔥

¡QUE COMIENCE LA GRAN PAYA MOV 2026! 🥳🇨🇱

29/08/2026

El Pilates se ha convertido en un tremendo complemento tanto para el desarrollo de tareas funcionales como para las demandas específicas de distintas disciplinas deportivas.

Cuando se trabaja de manera consciente, estructurada y con un objetivo claro, puede potenciar diferentes capacidades físicas y complementar el rendimiento de cada persona.

Y ahí está la diferencia: Cami adapta cada ejercicio de manera crítica y específica, considerando tus capacidades, necesidades y objetivos.

22/08/2026

Y cuál es la culpa de Joaquín? 🤷🏻‍♂️
Haber elegido el mejor ambiente…
y ahora no querer dejar de entrenar con nosotros. 🙌🏼😂

18/08/2026

Es broma, pero si quieres no es broma 👀

12/08/2026

Contentos porque nuestra comunidad sigue creciendo y confiando en nosotros🤍🤟🏼

Seguimos!! 🫡

11/08/2026

Esto es MOV STUDIO 🤟🏼🔥

(Tirando Factos😮‍💨)

07/08/2026

Hoy vamos a trabajar, hasta que tiemblen los brazos 🫪
Mención honrosa a Anais

Dirección

Viña Del Mar

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