Catarsis

04/01/2026

Este año continuamos con planificaciones online para el gimnasio o casa

- Alcanza tus objetivos
- Trabaja con una rutina hecha 100% para ti
- Optimiza tus tiempos de entrenamiento
- Profe con estudios de Personal Trainer
- Apoyo y adaptación semana a semana
- Resolución de dudas por whatsapp

+ de 100 vidas cambiadas con ejercicios y buenos habitos ✨️🚀

01/01/2026

Durante 2026 estas serán mis conceptos guía para proyectos personales y profesionales

Propósito: Tener un objetivo claro, medible y realista.

Aplomo: Seguridad en nuestras capacidades, dominio emocional y trabajar con serenidad

Paciencia: Confiar en que nada valioso se obtiene en el corto plazo.

Se agradece por todo lo obtenido en 2025, sacamos en limpio el aprendizaje de lo bueno y lo malo y continuamos con mayor claridad para este nuevo año.

18/11/2025

Planes/Rutinas para gimnasio o el hogar

100% personalizado, ya sea si estás comenzando o tienes experiencia entrenando y quieres optimizar tus resultados.

Planes desde 2 veces a la semana (8 veces al mes)

23/09/2025

¡ALE CAMPEÓOOON! 🏆😎😮‍💨

Alejandro Tabilo 🇨🇱 (112º) ganó 🥇el ATP 250 de Chengdú 🇨🇳, luego de vencer a Lorenzo Musetti 🇮🇹 (9º) por 6-3, 2-6 y 7-6 (5) en un partidazo 🥵.

Alejandro levantó dos match point 🎾 y remontó un 1-4 en el tie break para conquistar su tercer trofeo ATP 🏆.

EXTRAORDINARIA semana para Ale, quien ganó viniendo desde las clasificaciones 😮‍💨 (siete victorias consecutivas).

El Nº1 de Chile 🇨🇱 subirá hasta el puesto 72º del ranking ATP.

🇨🇱

02/06/2025

El poder del movimiento se refiere a los numerosos beneficios que el movimiento, el ejercicio y la actividad física aportan a la salud física y mental, así como a la capacidad del movimiento para transformar vidas y romper barreras.

18/05/2025

15/01/2025

😎 ¡SE VIENE EL DEBUT MUNDIALISTA! 😎

El Team Chile 🇨🇱 de Balonmano 🤾🏻‍♂️ se medirá mañana ante España 🇪🇸, medallistas de bronce 🥉 en París 2024 🇫🇷, en el primer partido de la Fase Grupal del Mundial.

📺 ⏰ El encuentro será a las 14:00 horas de nuestro país, y será transmitido por Directv Sports.

¡Mucho éxito! ☺️

🇨🇱

07/10/2024

🏃‍♂️ Maraton de Viña del Mar - Octubre 2024

Corriendo con la familia y amigos 🙌🏻

Cada uno con su nivel, disfrutando la experiencia, tratando de ser mejor que la última vez, apoyando al otro y feliz por los logros ajenos 💥

30/08/2024

📍 Cerro El Carbón (Santiago)

No solo del gimnasio vive el hombre ⚡️

Estas laaaargas caminatas si bien nos pueden desgastar físicamente, son una excelente fuente para recargar baterias 🔋, liberarnos de pensamientos negativos 🚫 y dejar volar nuestra imaginación 🧠

29/08/2024