Lunes 13:00 - 21:15 Martes 07:00 - 10:15 17:00 - 21:15 Miércoles 13:00 - 21:15 Jueves 07:00 - 10:15 17:00 - 21:15 Viernes 13:00 - 21:15 Sábado 10:00 - 13:15

Box Alimapu

Casa
Chile
Valparaíso
Box Alimapu

7 años entrenando personas sobre 40 en Valparaíso.
(1)

Coaches que te conocen, entrenamientos que se adaptan a ti y un ambiente donde nadie te juzga por dónde partes.
📍 Blanco 698, a pasos de Plaza Sotomayor 💪

22/05/2026

“¿Puedo empezar a entrenar si llevo mucho tiempo sin moverme?”

Sí. Sin dudarlo.
De hecho, es exactamente el perfil de persona que más entrenamos acá. Gente que lleva años parada, que siente que perdió la forma, que no sabe por dónde partir.
Nadie llega en forma perfecta. Nosotros nos encargamos de conocerte, entender desde dónde partes y armar un entrenamiento que se adapte a tu cuerpo y tu ritmo.
El único requisito es dar el primer paso.
¿Llevas tiempo sin moverte? Escríbenos

CrossFitChile

19/05/2026

¿Llegas al final del entrenamiento sin aire?
El problema no es que seas débil. Es que no has entrenado el motor de base.
La resistencia aeróbica es el pilar que sostiene todo lo demás. Sin ella, tu fuerza se apaga, tu rendimiento cae y tu recuperación se alarga.
En Box Alimapu la entrenamos con propósito. Siempre.
¿Cuál es tu nivel de resistencia hoy? Coméntanos 👇

EntrenamientoCompleto

14/05/2026

¿Tu cuerpo ya no responde como antes?
Te cansas más rápido. Aparecen dolores que antes no existían. Sientes que algo cambió.
No es la edad. Es la falta de movimiento con método.
El cuerpo responde cuando lo entrenas bien. A cualquier edad.
Si te identificas, escríbenos 👇

CrossFitChile

13/05/2026

Llegaban cansados a casa. Con dolor. Sin energía para nada más.
Hoy llegan al box con esa misma agenda apretada, y salen distintos.
No es magia. Es constancia y un entrenamiento que se adapta a ellos.
Si te identificas con cómo eran antes, escríbenos 👇

11/05/2026

La fuerza no es solo para powerlifters 💥

Es para:
👉 cargar cosas sin dolor
👉 moverte mejor
👉 tener más energía
👉 prevenir lesiones
👉 sentirte más capaz en tu vida diaria

Por eso en Box Alimapu entrenamos fuerza como un pilar.
No como accesorio.

Y este mes te dejamos un desafío simple:
👇
Siéntate más profundo.

Porque mejorar tu movilidad también es mejorar tu calidad de vida 🔥

Comenta “SÍ” si aceptas el desafío 💪

08/05/2026

Hay personas que creen que entrenar las va a cansar más…

y termina pasando lo contrario 👇

⚡ Más energía
🧠 Mejor ánimo
💪 Más ganas de hacer cosas
😴 Mejor descanso

Mover el cuerpo cambia mucho más que tu físico.

Por eso tanta gente siente que vuelve a ser ella misma cuando retoma el entrenamiento 🔥

Acá no buscamos perfección.
Buscamos que vuelvas a sentirte bien.

📍Valparaíso
Si te hace sentido, escríbenos 👀

07/05/2026

Jonathan llegaba a su casa cansado, de mal humor, con problemas respiratorios. Ocupaba inhalador.
Hoy ya no lo ocupa.

Llega de buen humor. Desarrolló hábitos que nunca había tenido. Y dice que le cambió la vida.
Eso es lo que pasa cuando tu cuerpo empieza a moverse de verdad.

¿Te identificas con el Jonathan de antes? Escríbenos. 👇

05/05/2026

¿Estás entrenando fuerte… pero siempre lo mismo? 👀
La mayoría entrena solo una cosa. Fuerza, cardio, o movilidad. Y eso tiene un techo.

El entrenamiento completo trabaja los 3 pilares: fuerza, acondicionamiento y movilidad. Los 3 juntos es lo que realmente transforma el cuerpo y lo mantiene funcionando bien con los años.

En Box Alimapu los trabajamos todos, en cada semana de entrenamiento.
¿Cuál es tu pilar más débil? Coméntanos 👇

Acondicionamiento CrossFitChile ValparaisoFit Sobre40

04/05/2026

El fin de semana descansaste todo lo que pudiste… y el lunes amaneciste igual.
Despertaste sin alarma, dormiste siesta, viste series y películas.
Y llevas años diciéndote lo mismo: “necesito este fin de semana para recargarme.”
El movimiento es lo que le dice a tu cuerpo que siga funcionando. Sin eso, solo se apaga de a poco.
No necesitas más descanso. Necesitas moverte. Escríbenos hoy. 👇

03/05/2026

Esto no es marketing. Es un día cualquiera en Box Alimapu.
Personas sobre 40 que decidieron que todavía tienen mucho por dar.
¿Te imaginas acá? Escríbenos y te contamos cómo empezar.

Dirección

Blanco 698
Valparaíso
2390407

Horario de Apertura

Lunes	13:00 - 21:15
Martes	07:00 - 10:15
	17:00 - 21:15
Miércoles	13:00 - 21:15
Jueves	07:00 - 10:15
	17:00 - 21:15
Viernes	13:00 - 21:15
Sábado	10:00 - 13:15

Página web

http://www.boxalimapu.cl/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Box Alimapu publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.