20/01/2026
Febrero 2026😃
Pilates en Casa Taller Futrono
Horarios
☀️9:30 am.
Lunes - Mierc.- Viernes
Inicio: Viernes 6 de Febrero
🌝19:30 Pm.
Martes y Jueves
Inicio: Martes 10 de Febrero
Las clases ✨
Pilates suelo tiene un enfoque pedagógico, como maestra de movimiento, te oriento desde la consciencia de la respiración a la corrección de cada ejercicio, reencontrandote con aquellos musculos internos fundamentales para la activacion del CORE (zona abdominal, lumbar y gluteos), corrigiendo postura, desde el trabajo con el propio peso corporal. Incorporando otros elementos como banda elástica, miniball, aro de Pilates… Por ultimo, se finaliza con la integración de otros cuerpos que nos constituyen como el animico /espiritual, a traves de una meditación guiada movimiento.
🤗
