12/05/2021
¿Querés sumarte a nuestros grupos de entrenamiento?
Tenemos para todos los niveles de exigencia.
En ésta oportunidad estamos formando los grupos d personas para entrenar en el turno noche.
Orientados a aquellos que quieran hacer sus primeras experiencias en el mundo del running. Grupos de baja intensidad, con trabajos tendientes al fortalecimiento muscular, prevención de lesiones e iniciación al trote. En todas las sesiones la intensidad la proponés vos.
Sesiones de entrenamiento funcional. Con algunas dosis de entrenamiento intenso. Gran incidencia de estiramientos musculares (stretching guiado). Todo ésto sumado a series de trote sostenido. La intensidad de la propuesta también la dictas vos.
Los grupos son limitados, dadas las restricciones sanitarias.
No te pierdas la oportunidad de sentirte bien, en un contexto de muy buena onda y con profesionales en la materia.
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Un programa de
