Las clases de Body Combat en la Utalca son en directo aporte para Pro-animalistas Utalinos y serán realizadas por un ex-alumno de la Universidad certificado por Les Mills Chile como instructor de este sistema. Las clases son realizadas los días martes y jueves en la sala 812 de la Utalca (en caso de existir algún problema con la sala, se utiliza cualquier de las del segundo piso de las salas 800).
Este programa enérgico está inspirado en las artes marciales y toma como base los movimiento de muchas disciplinas, tales como karate, boxeo, taekwondo, tai chi y muay thai entre otras. Apoyado con música de fondo y los instructores que sirven de modelo para los diferentes movimientos y golpes. Body Combat tienes los siguientes beneficios para tu cuerpo:
- Mejora el funcionamiento de los pulmones y el corazón y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
- Tonifica y moldea grupos de músculos claves
- Quema calorías para lograr un cuerpo más delgado
- Mejora coordinación y agilidad
- Mejora la densidad de los huesos
- Mejora la salud de tus huesos y su densidad
- Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad
- Mejora la confianza en sí mismo
Los esperamos con todo el animo!
