16/05/2026
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En las artes marciales tradicionales chinas, una buena postura es la base de todo.
Si el cuerpo está mal alineado:
• pierdes fuerza
• pierdes equilibrio
• te tensas más
• las técnicas funcionan peor
Por eso se corrigen detalles como:
la cabeza, espalda, hombros, codos, rodillas y pies.
Aunque parezcan cosas pequeñas, son las que conectan el cuerpo completo y mejoran la práctica.
Antes de aprender técnicas difíciles, primero hay que aprender a pararse correctamente.
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📍 Lunes y miércoles
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