23/05/2018
El NINJUTSU Y LA DEFENSA PERSONAL FEMENINA
Ser víctima de una agresión, puede mermar la seguridad con la que antes se enfrentaba el día a día o convertir la rutina de ir de compras o dar un sencillo paseo en una situación tremendamente estresante.
Las agresiones físicas, un miedo exclusivo de las mujeres: Maltrato de pareja, robo con agresión, intento de violación.
Caminar por la calle y sentir que alguien sigue tus pasos o volver sola a casa siempre alerta es un miedo al que están acostumbradas las mujeres. La solución para acabar con este miedo pasa por el adecuado acondicionamiento físico y psicológico.
Lo más importante es que las mujeres tengan conciencia que “No Solo Deben Defenderse” si no que “Pueden Hacerlo”.
Aprender a defenderte, es solo un tema de Actitud y Disciplina.
Actitud; para tomar la decisión de transformarte en una mujer empoderada y segura.
Disciplina; para comenzar tu preparación física y psicológica, afinando tus sentidos e incorporando el entrenamiento que cambiará tu vida.
POR QUE DEBO APRENDER Y ENTRENAR NINJUTSU
1 – Da una completa perspectiva de la defensa personal.
El Ninjutsu es un arte marcial tradicional (no deportivo). Nació en el Japón antiguo como una necesidad de defensa en situaciones de vida o muerte. Además de utilizar y defenderse contra armas tradicionales japonesas, “busca simular situaciones de la vida cotidiana, como combate a manos vacías, contra armas de fuego, cuchillos, palos, y cualquier otra arma u objeto dañino”. Contemplando también la situación de enfrentarnos a más de un oponente. La esencia es “nunca plantear limitaciones” o reglas durante el entrenamiento.
2 – Es ideal para la defensa personal de mujeres, pone a la técnica sobre la fuerza física. Físicamente las mujeres están en desventaja contra los hombres. Estas suelen ser de menor tamaño y si bien su fibra muscular es más elástica, también es más débil que la masculina. El Ninjutsu nos enseña a utilizar palancas sobre articulaciones causando un gran dolor, no enseña a utilizar la presión y el golpe con manos y pies sobre centros nerviosos y puntos débiles en la anatomía humana. De esta manera “la efectividad de las técnicas no dependerán de la fuerza o contextura física del practicante o del agresor”. Este tipo de técnicas pueden causar inutilidad momentánea o permanente de un miembro o sentido, shock o desorientación del agresor por el dolor, brindando así la oportunidad de escapar.
3 – Da una perspectiva amplia de la seguridad personal más allá del combate cuerpo a cuerpo.
No solo enseña a defenderse en el combate cuerpo a cuerpo, sino también a “evitar situaciones de riesgo”, como accidentes o situaciones de peligro (como ser las que presenta la violencia de un robo), mediante el aprendizaje de la estrategia y la observación del medio y las personas.
4 – Enseña la utilización de elementos de la vida cotidiana para defenderse.
Como “no tiene limitaciones” se utilizan durante la práctica elementos de la vida cotidiana para la defensa como pueden ser bolígrafos, cinturón, llaves, bastones, y cualquier otro elemento que uno pueda tener al alcance. Para el Ninjutsu “un arma es todo elemento que aumenta el poder de ataque o defensa incluso si no fue concebido para tal fin”. De este punto de vista el agresor que se enfrente a un practicante capacitado, debe enfrentarse al ambiente mismo.
5 – El entrenamiento cambia reflejos viciados por respuestas reflejas técnicamente correctas o eficientes.
Las personas poseen reflejos o vicios como el hecho de cerrar los ojos, encogerse o paralizarse ante un inminente ataque aunque esta acción no sea la correcta para evitar el daño. Mediante la práctica constante el alumno “condiciona sus reflejos para actuar de forma eficiente ante ataques inesperados”.
6 – Ayuda a asimilar el miedo y el estrés de una situación límites.
La concientización y la simulación de situaciones de riesgo ayudan a “controlar y sobreponerse a la parálisis del miedo y el estrés en situaciones de peligro”. Las personas no conocen su reacción hasta que se encuentran en una experiencia de este tipo, pero la práctica puede “reforzar la confianza y el autocontrol”.
7 – Enseña a evitar accidentes menores como caídas o golpes.
Da mucha importancia a los trabajos físicos como los saltos, las caídas y rodamientos. El alumno aprende a absorber y disipar la energía producida en las caídas y golpes. Con la suficiente práctica se previenen accidentes menores, disminuyendo los daños.
¡¡Créetelo, Puedes y Debes.... defiéndete tú misma, mujer!!
“El Mejor Momento Para Cambiar Tu Vida…ES HOY”
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