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Entrenamiento al aire libre

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Entrenamiento al aire libre

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somos un entrenamiento que busca la tonificación, es decir, bajar grasa y estimular la musculatura por medio de una mezcla de 3 tipos de entrenamiento distinto como el circuit training, el funcional y el CrossFit

30/04/2026

Hace poco estuvimos en un evento traído por .life.club, escuchando y aprendiendo de horacio anselmi.
en Ealtraining entendemos que crecer es nunca dejar de formarse.

24/03/2026

la frustración también es parte del proceso.
no significa que estés fallando… significa que estás intentando.
no pares ahora. 💪

26/02/2026

el sedentarismo está afectando tanto el cuerpo como la mente en chile.
más horas sentados, más riesgo de obesidad, más riesgo de depresión.

moverse no es solo hacer deporte…
es prevenir, es regular emociones, es cuidarte.

actívate hoy. tu salud no puede esperar. 🫀

17/02/2026

El futbol no es solo talento, es velocidad, resistencia y control. Así trabajamos en nuestras clases grupales con temática futbol🔥

10/02/2026

Cuando el peso va pegado al cuerpo, ganas estabilidad, control y seguridad.
No es solo levantar más… es levantar mejor.
Entrena con técnica y cuida tu cuerpo.

23/01/2026

¿Sabías que en Chile las enfermedades cardíacas son una de las principales causas de muerte… y cada vez afectan a personas más jóvenes?
No es “cosa de adultos mayores”.
El sedentarismo, el estrés y los malos hábitos pasan la cuenta antes de los 40.
Moverte hoy puede salvarte mañana ❤️‍🔥

08/01/2026

Entrenamiento de fuerza + pareja + chalecos lastrados 💥
Nada como entrenar acompañado y con el equipo correcto.
Con nuestros chalecos de , llevamos el esfuerzo al siguiente nivel.
💪 Sesión personalizada, progresiva y con resultados reales.
🔗 ¿Te animas a entrenar así? Escríbenos y te contamos todo.

05/01/2026

No esperes a sentirte motivad@ para empezar…
Empieza, y la motivación llegará en el camino 💪✨

19/12/2025

Entrenamientos funcionales con enfoque en fútbol ⚽️
Mejora tu resistencia, velocidad y fuerza con sesiones personalizadas en grupo.

📩 Escríbenos “INFO” y te enviamos todos los detalles para entrenar como equipo con EAL Training.

10/12/2025

Entrenar no es solo mover el cuerpo… es construir disciplina, técnica y resultados reales 💥
Así trabajamos el entrenamiento personalizado en GruntUp, con Ghazi guiando cada movimiento y optimizando tu rendimiento con implementos EAL.

Si quieres entrenar mejor, más fuerte y con propósito…
📲 Escríbenos y únete a EALTraining.

14/11/2025

¿Es recomendable elongar después de entrenar? 🤔💪
Te explico por qué la elongación post-entreno puede mejorar tu recuperación, reducir tensiones y ayudarte a rendir mejor en tu próxima sesión.

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Lunes	18:00 - 22:00
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