09/07/2026
Reflexión 🤗
No todo el cansancio es físico.
Muchas veces el cerebro busca protegerte antes de que realmente hayas alcanzado tu límite. El desafío del entrenamiento es aprender a distinguir cuándo debes detenerte y cuándo simplemente debes seguir.
El alto rendimiento comienza cuando dejas de negociar con la incomodidad y empiezas a entrenar tu capacidad para sostener el esfuerzo.