Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 09:45 - 13:00

Prana Centro de Bienestar

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Chile
Santiago
Prana Centro de Bienestar

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Prana Centro de Bienestar, Deportes, Estado 235 of 501/503, Santiago.

💫 Centro de bienestar
🌠Descubre el poder de conectar contigo
💻📱Somos el primer Prana virtual
📍Clases y experiencia física en el 💙 de Stgo, Providencia y Las Condes

30/04/2021

¡¡No más rutinas fomes!!

Cuando iniciamos este proyecto, una de nuestras metas era buscar clases que fueran diferentes.🤔

Queríamos entregarte y llevarte a un mundo desconocido.😯

Fue así que junto a nuestra querida y gran maestra elegimos desafiarte con esta tremenda disciplina de “Hipopresivo”.

Y no nos equivocamos…😁

Junto con fortalecer tu faja abdominal, tu fuerza interna y mantener un cuerpo saludable.🤸🏻‍♀️

Esta disciplina trabaja de manera profunda, el tono y salud de tu suelo pélvico, potenciando las hormonas del placer, haciéndote sentir sana, hermosa y poderosa.🔥

¡¡Buscamos que tu experiencia sea placentera!!

Y tú, ¿eres de la que le gusta “siempre lo mismo” o vas por “lo diferente y divertido”?🤔

Las leemos

19/04/2021

Amada mujer,

En Prana estamos presentes y siempre pensando en ti.

Y porque sabemos que ser mujer conlleva diariamente diferentes y mayores desafíos, es que hemos preparado algo con mucho amor y sabemos que te encantará ❤️

¿Te gustaría tener las herramientas concretas para desarrollar ese tremendo poder que hay en ti y encender la llama 🔥 que es nuestro motor, aquel que nos lleva a concretar cada uno de nuestros sueños por imposibles que parezcan?

Hay muchos mitos allá afuera sobre qué es el empoderamiento femenino, y desde Prana Digital hemos preparado un hermoso taller para contarte realmente qué es y sobre todo para enseñarte el camino, mostrándote las herramientas para salir fortalecida, disfrutando y respetando tus procesos con altos y bajos, porque así es la vida.

Porque sí, mujer, eres poderosa aún cuando no lo sientes.

🔹¿Quién impartirá el taller?

La psicoanalista de mujeres Daniela Alma ().

🔹¿Cuándo se realizará?

¡Este sábado 24 de abril!, a las 11 am Chile.

Tendrá una duración de 1 hora.

🔹¿Qué valor tiene?

🔸🔸PRE VENTA🔸🔸

$4900 pesos chilenos y $8 dólares americanos, en pre-venta hasta el Viernes 23 de Abril a las 23:59 hrs

🔺🔺EL DÍA DEL EVENTO🔺🔺

$7.900 CLP y $13 USD

Puedes pagar por transferencia bancaria o vía PayPal.

🔸¿Cómo reservar tu cupo?

Aunque el encuentro será virtual, los cupos son limitados porque estaremos totalmente en vivo respondiendo a tus preguntas. Daniela dejará que seas tú la que pongas el ritmo de esta conversación.

Para reservar escríbenos un mensaje directo y te enviaremos toda la información. Sí tienes tus preguntas, háznoslas saber cuanto antes.

Mujer, este espacio es para ti y te permitirá dar los primeros pasos hacia una conexión profunda con tu interior.💫

🔥✳️🔥Importante: BONUS

Si compras cualquiera de nuestros planes de aquí al viernes 23 de abril puedes llevarte de regalo este taller.

@ Chile

12/04/2021

Nueva semana, nuevos desafíos, nuevas oportunidades para comenzar., 💪🏼🔥

Y tú, ¿ya estás preparado? 🤔

¡Te estamos esperando!

🔷¿Qué encontrarás en Prana Digital?

✔️Una mayor y mejor consciencia de tu cuerpo.

✔️Conocerás e incorporarás la importancia de una adecuada respiración durante el ejercicio y en la vida diaria..

✔️Lograrás un sistema digestivo más funcional. Dile adiós al estreñimiento.

✔️Nuevas y variadas disciplinas que te sorprenderán.

✔️Diversidad de horarios, para que puedas encontrar el tuyo.

✔️¡Poder entrenar varias horas al día!

🔷¿Qué lograrás?

▪️Fortalecer tu cuerpo
▪️Tonificar tus músculos
▪️Quemar grasa y bajar de peso
▪️Conectar tu cuerpo, mente y alma
▪️Reducir estrés
▪️Regalarte con unas horas que son solo para ti
▪️Hacerte feliz y también a los que te rodean
▪️Ofrecerte desafíos continuamente, porque nunca dejamos de aprender.

¿Ya conoces nuestros nuevos planes?

🔥Pase por el día $7.490 (monto será descontado luego en tu plan)

🔥1 disciplina ilimitada $19.900 mensual/$167.000 anual

🔥2 disciplinas ilimitadas $22.900 mensual/$192.000 anual

🔥3 disciplinas ilimitadas $24.900 mensual/$209.000 anual

🔥13 disciplinas ilimitadas $34.900 mensual /$299.800 anual

🔶Importante: los precios fijados están en pesos chilenos, pero si estás en otro país puedes hacer tu pago vía PayPal.

Para ingresar a nuestra tribu y comenzar a entrenar YA con clases EN VIVO, y con el profesor guiándote en todo momento, solo tienes que enviarnos un mensaje directo📲.

¡Te vemos dentro!

10/04/2021

Las clases en Prana Digital, llegaron para quedarse.🔥

Esto no es temporal ni es cosa de cuarentena.

Sabemos que el deporte es parte de tu rutina diaria, es un hábito que una vez que se adquiere no es posible abandonarlo.

¡¡Es una adicción necesaria!!

Y si aún no lo es, preguntarte: ¿por qué no, si el deporte te da vida? ¿Eso que crees que te limita, realmente es así? ¿Qué te falta para dar el paso?

💫Nuestro formato:

✳️¿Por qué elegirnos?

▪️Nuestra metodología te permite entrenar de lunes a domingo
▪️Las clases son en vivo, eso permite recibir in situ, retroalimentación de los profesores
▪️Podrás interactuar con profesores reconocidos en el mundo del deporte y del movimiento, y lo mejor, son todos muy simpáticos
▪️En 1 día podrás hacer varias clases a la vez
▪️En nuestras clases, no solo te mueves y entrenas, sino también APRENDES; cómo hacer de forma correcta las posturas y ejercicios, cómo respirar de forma correcta, también entrenas músculos de tu cuerpo que por lo general se olvidan
▪️Cada disciplina se complementan entre si para lograr un entrenamiento completo
▪️Clases de calidad, donde podrás avanzar a tu propio ritmo.

Y así, podríamos nombrar muchas cosas más.

Pero dime tú…

¿No es mejor vivir las experiencias?😉

¡Claro que SÍ! 💪🏽

Ya no hay excusas ¡Únete a nuestra tribu!

Escríbenos por mensaje directo 📲 para acceder, y si todavía tienes dudas, no te preocupes, te asesoramos para que puedas elegir el mejor plan para ti.
@ Latinoamérica

08/04/2021

Años, meses, días, horas, segundos transcurren, y no nos damos cuenta de que el tiempo no pasa en vano en nuestro cuerpo.😐

Se pone más rígido, flácido, cansado, aumentan los signos de envejecimiento y todo esto gatilla a dejar el deporte a un lado.

Nooo…

Este escenario te lleva directo a dolor tras dolor.

▪️Dolor de cuello
▪️Dolor de espalda
▪️Dolor de caderas
▪️Dolor de rodillas

Y así podríamos enumerar una larga lista.🙄

Te has preguntado:
▪️"¿Me dedico tiempo a mi misma?"
▪️"¿Me merezco amarme y respetarme?"
▪️"¿Por qué siempre me postergo?"

Una de nuestras misiones con esta plataforma de entrenamiento online es apoyarte y lograr; que vibres y conectes con tu ser, con tu amor, que te regales esos momentos únicos, ¡¡SOLO PARA TI!!🥰💓

Cada una de nuestras disciplinas han sido escogidas pensando en TI, en rutinas entretenidas que te mantengan motivadas, que te permitan desafiarte y atreverte a lo nuevo.💫🤸🏻‍♀️

Hoy queremos compartir todo esto y más con nuestras talentosas profesoras de PILATES.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Te esperamos hoy a las 21 horas (Chile) en un Instagram Live que será poderoso y enriquecedor.🔝🔝🔝

¿Quieres unirte a nuestra Tribu de Pranalovers? Link en nuestra bio 👉🏽.prana.digital.

07/04/2021

¡Únete a la fiesta!

Es normal que por estos días nuestro ánimo decaiga, la incertidumbre nos invada y no paremos de pensar 🤯… muy normal… pero aquí en Prana Digital queremos darte un respiro y que te conectes con tu cuerpo y vivas el poder del movimiento sin presiones, sin preocupaciones, solo disfrutar… ¡¡este es tu lugar!!💙

¿Pensaste que la cuarentena nos iba a detener?🤔

¡No!

Las fiestas están prohibidas y debemos cuidarnos, pero nuestra fiesta continúa.🥳

¡¡Te estamos esperando en nuestro party virtual!!🥳💃🏻🕺🏽🕴️🤸🏻‍♀️

🔸Eres de las apasionadas por el baile
🔸Disfrutas escuchando una canción y te las cantas todas
🔸Vibras con solo escuchar zu zu zu…🎼🎶

Siiiiii🤩, en Prana Digital no podíamos dejar fuera a esta tremenda disciplina, nuestra tan amada “Zumba”.

¿Te animas a conocer más de esta disciplina?

Risas, bailes, se*******ad, sudor, fortalecimiento y flexibilidad corporal, todo esto en un ambiente superprendido y cálido, no suena nada mal, ¿verdad? 😎

Después de un año tan complicado, seguro, todos lo merecemos…

Sí, LO MERECEMOS. Sé generosa contigo, con tu cuerpo, con tu mente y con tu espíritu.

Zumba es un programa fitness basado en bailes y ejercicios aeróbicos. Durante las clases se bailan ritmos del mundo, especialmente latinos 💃🏻🕴️ como salsa, merengue, mambo, rumba, chachachá, cumbia y reggeaton; ejercitarás diferentes grupos musculares y mantendrás tu cuerpo acondicionado de una manera ¡única, dinámica y divertida!🤣😁

Zumba es una disciplina abierta, espontánea y liviana. ¡¡Todos son bienvenidos!!

Conoce más de esta disciplina y de nuestra querida y vibrante profesora .

Te esperamos HOY a las 22 horas Chile (21 horas Colombia) en un live que te hará sentir toda la magia de Zumba.🌟🔥

Si quieres unirte YA a nuestra tribu digital, accede en el link de nuestra bio.💻📲

05/04/2021

¿Quieres optimizar tu condición física mientras la pasas bien y de paso aprendes a defenderte?🔥

Hoy estaremos contándote todo sobre la Capoeira, un arte marcial que se caracteriza por utilizar movimientos de ataque-defensa con manos, pies, cabeza y codos.🥋

Esta es una excelente manera de desarrollar tu rapidez y agilidad, al tiempo que aprendes a defenderte sabiamente.

Con nuestras clases podrás también:

🔹Desarrollar y potenciar tu musculatura mientras te entregas al poder de tu cuerpo y la música🎶
🔹Mejorarás tu elasticidad tan necesaria para la sensación de bienestar integral
🔹Desarrollarás una gran conexión con tus reflejos y con la capacidad de estar atento a lo inesperado reaccionando con poder y sabiduría
🔹¡Dominarás tu cuerpo! ¡Te sentirás dueño de cada parte de él!

Todos pueden practicar capoeira: “Capoeira é para homem, menino é mulher”. No hay límites de edad, el límite lo tiene cada persona.

Dependiendo de tu estado físico o si sufres de alguna patología crónica, la clase y movimientos serán modificados en base a tu condición. 🤜🏼🤛🏽En Prana Digital haremos de esta experiencia de máximo poder y disfrute para ti y tus hijos.

Hoy te esperamos a las 9:30 pm (hora Chile) junto a , para contarte todas las bondades de esta hermosa disciplina que nació en Brasil y hoy tiene fans en todo el mundo. ¡Y en Prana Digital la amamos, porque sabemos que te ayudará a sacar el poder que hay en ti! 😉

¡Trae tus preguntas!

02/04/2021

En Prana Digital no paramos. 🔥💪🏼🙌🏼

⚠️Tampoco los feriados🧘‍♀️

Estamos contigo de lunes a domingo y con amplia disponibilidad de horarios 🗓️⌚ para que puedas disfrutar de 14 disciplinas distintas que te permitirán conectar con tu poder interior. 💫

Este fin de semana largo estaremos (como siempre) activos y entrenaremos contigo con todo el power que nos caracteriza.

¿Aún no te sumas a nuestra tribu digital?

☝️link en nuestra bio. ¡Te esperamos!

01/04/2021

Hoy, hoy, hoy...

Vas a conocer todos los beneficios de nuestra disciplina de Ballet Fitness 🩰🙆🏻‍♀️

Te estaremos contando:
✔️en que consiste
✔️quienes pueden practicarlo
✔️cuáles son sus beneficios
✔️qué horarios tenemos

Y mucho más...

Y lo más importante conocerás un poco más sobre nuestra talentosa profesora Bárbara Painecura 😃

Te esperamos esta noche a las 10 pm 🇨🇱

¡Trae tus preguntas!

20/03/2021

No te lo puedes perder PRANA DIGITAL

12/03/2021

¿Cuántos propósitos abandonaste en el camino?🙁

Es probable que hayas iniciado este 2021 con mucha energía y ganas y que hayas hecho una gran lista de propósitos. Puede ser también que la mayoría de ellos ya los hayas abandonado😬.

Déjame adivinar; ¿es el ejercicio uno de ellos?

Ok, ¡solo detente por un segundo!

En Prana estamos para ayudarte a llevar a la acción tus propósitos de tener una vida más sana, de mover tu cuerpo, de ganar salud y bienestar de una manera entretenida.

¿Cómo lo hacemos?

A través de nuestra plataforma digital en donde puedes disfrutar de 15 disciplinas en vivo sin límites de clases en cualquier parte del mundo, o si estás en Santiago de Chile, en nuestras sedes físicas de Pilates con máquinas e implementos o en nuestro hermoso spa en pleno corazón de Providencia.

Cualquiera sea la opción que elijas; tú eres nuestra prioridad y te ayudaremos a hacer del 2021 el año donde la salud y el bienestar sean tuyos.

Dirección

Estado 235 Of 501/503
Santiago

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 21:00
Sábado	09:45 - 13:00

Teléfono

+56944959331

Página web

http://www.somos-prana.com/

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