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Actividad saludable en casa

Casa
Chile
Santiago
Actividad saludable en casa

Profesor Educación Física y Salud: Ignacio Francisco Acevedo Navarrete
cel:+56948860690
correo:[email protected]
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TRX: Son movimientos únicos de ejercicios con peso corporal de cada individuo. Al utilizar el TRX, la gravedad y el movimiento produce respuestas neuromusculares antes los cambios en la posición del cuerpo, además integra la fuerza y el equilibrio en un sólo formato dinámico que pone a prueba el sistema nervioso en un alto nivel y maximiza los beneficios del ejercicio con peso corporal para obte

ner resultados con mayor rapidez. Entrenamiento Funcional: Los entrenamientos funcionales son clases que incorporan movimientos de la vida cotidiana, por lo que te fortalecen y preparan tu cuerpo para enfrentarse al día a día. Además tienen ejercicios que incluyen componentes de inestabilidad, en los que se ocupa más de una articulación del cuerpo. Estas clases, que cambian de nombre dependiendo de su complejidad, se hacen en salas o parques que tienen un circuito de ejercicios en los que puedes encontrar obstáculos de salto, candados con diferentes pesos, escaleras y entre otros elementos.

Dirección

Pasaje Los Manantiales #6902
Santiago

Teléfono

948860690

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