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Senex Senior Fitness

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Chile
Santiago
Senex Senior Fitness

🩺 Kinesiología cardiovascular
🫁 Respiratorio adulto e infantil
🦴 Recuperación de lesiones
🧠 Neurorehabilitación

Trabajamos en la prevención y tratamiento de personas mayores que padecen o están predispuestos a contraer enfermedades crónicas no transmisibles, tales como Hipertensión Arterial, Diabetes, Dislipidemia (Colesterol alto), Síndrome de Caídas Frecuentes, Sarcopenía (Disminución de masa muscular), Enfermedad Renal, Resistencia a la insulina, Osteoporosis, Dolor Crónico, Depresión, Sobrepeso/Obesida

d, Sedentarismo, entre otros. Todo esto a través de la actividad física realizada de manera segura y guiada por kinesiólogos especializados en el área. Reembolsable por Isapres y/o Seguro Complementario de Salud, contando con una orden médica. Se realiza evaluación y medición de signos vitales. Pide tu hora al mail
[email protected]
O los teléfonos
+56 9 98853790 Klga. Yanina Jadue

+569 98240234 Coordinadora Clinica

04/08/2026

🧊 ¿Frío o calor? Elegir el adecuado puede marcar la diferencia según el tipo de molestia.

Recuerda que no existe una regla única para todos los casos. Ante un dolor persistente o una lesión, lo más recomendable es consultar con un profesional para recibir una evaluación adecuada. 💙🩺

📌 Guarda este post para consultarlo cuando lo necesites.

06/07/2026

En Senex, cada paso importa 💪🩵
Y cada avance, por pequeño que sea, también es un logro ✨

04/07/2026

🇨🇱 Fuente: Ministerio de Salud e Instituto de Salud Pública (ISP).

🙌👩‍⚕️ La. Kinesiterapia respiratoria es la mejor opción para evitar que se complique un cuadro respiratorio!! Agenda tu hora!!! 📲

🫁👶 "Lo importante es entender que no todos los resfríos son iguales. En un niño pequeño, una simple congestión puede evolucionar rápidamente hacia una bronquiolitis o una neumonía."

🛑 Signos de alarma
✅ Respiración rápida.
✅ Hundimiento de las costillas al respirar.
✅ Labios o uñas azuladas.
✅ Rechazo de la alimentación o decaimiento importante.

02/07/2026

¿Qué haces hoy para mantener tus piernas activas? 🤸🏻🩵
Caminar, subir escaleras o moverte un poco en el día ya marca la diferencia ✨

Te leemos en los comentarios 👇

Y si quieres empezar a mejorar tu movilidad con acompañamiento profesional, en Senex estamos para ayudarte 💪

30/06/2026

Muchas personas le tienen miedo al ejercicio…
pero el sedentarismo genera mucho más daño.
Quedarte inmóvil debilita músculos, reduce movilidad y aumenta el riesgo de dolor y lesiones.
El cuerpo necesita movimiento.
No evitarlo 💙
En Senex te ayudamos a moverte de forma segura, progresiva y adaptada a ti.
📍Agenda tu evaluación con nuestro equipo.

26/06/2026

Tu cuerpo fue diseñado para moverse.
Cuando dejamos de hacerlo, aumentan los riesgos de:
pérdida muscular,
caídas,
dolor,
deterioro cognitivo,
enfermedades cardiovasculares,
y dependencia funcional.
Moverte hoy puede cambiar completamente cómo envejeces 💙
En Senex te ayudamos a recuperar movimiento, fuerza y funcionalidad.
📩 Contáctanos y comienza a moverte mejor.

24/06/2026

No siempre son las cosas rápidas las que más nos hacen bien.
A veces la vida se alarga con:
✔ conversaciones largas
✔ paseos largos
✔ amistades largas
✔ libros largos
✔ abrazos largos
✔ sobremesas largas
✔ risas largas
Y quizás también con aprender a vivir un poco más lento 💙
¿Qué agregarías tú a esta lista?

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