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Trainingandhealth Entrenamientos personalizados a Domicilios y Rutinas On-Line de ejercicios realizados por los Profes

Entrenamiento personalizado

A Domicilio: Visita al hogar de la persona para realizar una anamnesis (entrevista) mediciones de masa corporal, para ver la condición física en la que se encuentra, para así poder aplicar de mejor manera los test y las rutinas de ejercicios. También se harán visitas semanales dependiendo de la disponibilidad de la persona para asesoría sobre la rutinas especificas. Mo

do On- Line: Se enviaran vía E-Mail rutinas que la persona deberá realizar individualmente y sera asesorado por nosotros vía Whatssap y por este medio

10/11/2014

Sabias usted que la grasa corporal no se quema de manera localizada, sino que es sistemático; se debe considerar el cuerpo como una unidad y no por segmentos.
Para estos el ejercicio aerobicos es una de las principales actividades en la disminución la grasa corporal, y el gasto de calorías depende de la duración, la intensidad y el tipo de ejercicios que se realicen.

08/11/2014

Sabías que ¿el ser humano estaba adaptado por completo al movimiento? Nuestros antepasados que eran cazadores y recolectores recorrían distancias diarias de 40 kilómetros, nosotros actualmente por las características de la sociedad recorremos no más de 2 a 3 kilometros, nos transformamos en una sociedad sedentaria la cual es un factor de riesgo para enfermedades coronarias, óseas y musculares.

Entrena con nosotros con programas totalmente personalizados dependiendo de tu objetivo y salud.

Entrena con profesionales entrena con Training and Health.

06/11/2014

´´El diccionario es el único lugar donde Éxito aparece antes que Trabajo´´

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Santiago
Santiago

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