Cris.instructor Forever Dance

04/10/2025

Los dejo invitados a todos mis alumn@s y ex alumn@s a que puedan compartir conmigo esta bella celebración los que estuvieron en el Alicia franke gym Scuash

24/09/2025

Acá les dejo los horarios de clases cualquier duda o consulta por interno

24/09/2025

Acá están los horarios de mis clases para que se organicen y asistan con todo el power

07/09/2025

EL AEROBOX

Durante la clase, se realizan una secuencia de movimientos que incluyen golpes como puñetazos, patadas, mezclados con pasos y movimientos aeróbicos.

_La música un componente clave, ya que marca el ritmo y la intensidad de los ejercicios, haciendo que la clase sea dinámica y motivadora. 

_Trabaja la fuerza, la coordinación, el equilibrio y la agilidad de forma simultánea, ofreciendo beneficios tanto físicos como mentales

29/08/2025

La disciplina de Gap, es un buen foco para lograr buenos objetivos si no lo has probado te invito a hacerlo conmigo.

23/07/2025

Cuando están llenas las clases y todos alineados con la misma energía y ganas de seguir avanzando en sus metas

20/06/2025

Algo del recuerdo en pandemia cuando hacíamos clases de gap y banda elástica por zoom un lindo recuerdo algunos siguen otros ya no a pesar de todo una bella experiencia

28/05/2025

Cuando te propones objetivos claros y eres constante todo se puede lograr.
El no puedo no existe el me cuesta si, pero todo se puede

18/05/2025

02/04/2025

Algo de las clases de gap del día de hoy con todo el power full clase